| ★ |  RUTINA DE ESTIRAMIENTO PARA PERSONAS NO FLEXIBLES | Pilates Marcela Pedraza @pilatesmarcelapedraza3555 | 11.9K | Estados Unidos | |
| 2 |  RUTINA DE ESTIRAMIENTO PARA ADULTOS MAYORES | Pilates Marcela Pedraza @pilatesmarcelapedraza3555 | — | Estados Unidos | 93 |
| 17 |  Rutina antienvejecimiento | Pilates Marcela Pedraza @pilatesmarcelapedraza3555 | — | Estados Unidos | 92 |
| 19 |  Estiramientos FLEXIBILIDAD Pilates (30 Minutos) 🫧 Rutina Pilates Flexibilidad | DeportesUncomo @deportesuncomo | — | España | 92 |
| 9 |  El problema de hacer solo flexiones | BlueGym Animation @bluegymanimation | 34.4K | España | 92 |
| 7 |  ¡Esta Rutina Cambiará Completamente tu Cuerpo! | ATHLEAN-X Español @athleanxespanol | 29.7K | Estados Unidos | 92 |
| 16 |  Mejora la técnica de tus FLEXIONES | BlueGym Animation @bluegymanimation | 19.4K | España | 92 |
| 8 |  Cómo hacer Flexiones | BlueGym Animation @bluegymanimation | 15.5K | España | 92 |
| 15 |  ¡ESTIRAMIENTO PARA MÁS FLEXIBILIDAD EN TODO EL CUERPO! | Melissa Martínez - Cuerpo de Bailarina @melissa.martinez | 6.2K | Estados Unidos | 92 |
| 14 |  🤸 Gana FLEXIBILIDAD en todo el cuerpo | Rutina en casa | | 4.1K | España | 92 |
| 20 |  FLEXIBILIDAD de CADERA para PRINCIPIANTES 🤸🏼 | DeportesUncomo @deportesuncomo | 3.9K | España | 92 |
| 10 |  Banda Elástica Para Estiramiento: + Flexibilidad | Mundo Crystal @mundocrystal | 3.2K | España | 92 |
| 18 |  Ganar ELASTICIDAD en la CADERA (Rutina Bailarines y Acróbatas) 🤸🏼 Mejorar Flexibilidad Cadera | DeportesUncomo @deportesuncomo | 2.9K | España | 92 |
| 4 |  ✅ Preparación Física para Bailarines: Flexibilidad ejercicios respetuosos. | CONSCIOUS DANCE TRAINING METHOD @consciousdancetrainingmethod | 1.6K | — | 93 |
| 13 |  Rutina rápida para mejorar tu elasticidad en la postura de la pinza | Trucos para hacer uttanasana | Cristina Lestegás Fisioyoga @fisioyoga | 1.2K | España | 92 |
| 1 |  Rutina de movilidad y flexibilidad para todo el cuerpo | Full body | Fisioterapia + yoga + pilates | Cristina Lestegás Fisioyoga @fisioyoga | 436 | España | 94 |
| 12 |  Flexibilidad RÁPIDA para principiantes ¿Lo intentas? | Monse Hemmer Fitness @monsehemmer | 290 | México | 92 |
| 5 |  Rutina de ESTIRAMIENTOS Diarios para Principiantes | | 211 | México | 93 |
| 6 |  Rutina de flexibilidad para niños | Ejercicios fáciles en casa | Entrenador Personal @entrenadorpersonalarg | 129 | Argentina | 93 |
| 11 |  🔥 14 MIN ESTIRAMIENTO DE PIERNAS que CAMBIÓ MI FLEXIBILIDAD | Rutina COMPLETA Sin Equipo | Alesia Taleika - Fitness Profundo @alesiafitness | 90 | Argentina | 92 |
| 3 |  ¿Cómo saber si necesitas más fuerza o flexibilidad? | Pilates Marcela Pedraza @pilatesmarcelapedraza3555 | 11 | Estados Unidos | 93 |