| ★ |  Provalo e fammi sapere se ti è piaciuto 💪🏻 | Gianmarco Bollaro @gianmarcobollaro | 60.2K | Italia | |
| 13 |  Video kommt morgen online auf Breitenberg Kanal. #folienprinz #ppf #ppfberlin #vollfolierung | | — | Alemania | 85 |
| 5 |  QUESTA COSA É IMPORTANTE 🔥 #chefmaxmariola | Chef Max Mariola @chefmaxmariola | 316.1K | Italia | 86 |
| 14 |  Se senti che le tue spalle non crescono, il problema potrebbe non essere quanto peso usi… | Gianmarco Bollaro @gianmarcobollaro | 155.7K | Italia | 84 |
| 16 |  The Army Finally Fixed Its Fitness Test | Renaissance Periodization @renaissanceperiodization | 118.9K | Estados Unidos | 84 |
| 3 |  Parecen Padres😱 #edad #culturistas #fitness #gym | | 111.3K | — | 87 |
| 15 |  Quando ti alleni, fai attenzione alla tecnica ‼️ | Gianmarco Bollaro @gianmarcobollaro | 58.6K | Italia | 84 |
| 1 |  Oggi vi propongo una tecnica OLD SCHOOL per allenare i bicipiti 💪🏻 | Gianmarco Bollaro @gianmarcobollaro | 46.3K | Italia | 93 |
| 2 |  Vuoi farti crescere le braccia davvero? | Gianmarco Bollaro @gianmarcobollaro | 35.6K | Italia | 90 |
| 11 |  Se vuoi che quest’estate i tuoi bicipiti esplodono dalla maglietta, prova questo 💪🏻 | Gianmarco Bollaro @gianmarcobollaro | 29.5K | Italia | 85 |
| 6 |  Se non hai voglia di fare cardio e addominali a fine allenamento, prova questo 💪🏻🔥 | Gianmarco Bollaro @gianmarcobollaro | 26.8K | Italia | 86 |
| 12 |  Les exos qui te blessent toujours ! 😱 #testoworkout #musculation #sports | | 17.8K | Estados Unidos | 85 |
| 9 |  Con solo due manubri si può allenare in modo completo le spalle! 💪 | Gianmarco Bollaro @gianmarcobollaro | 16.1K | Italia | 85 |
| 10 |  ¡Jalón al Pecho! Te traemos 3 errores más comunes❌ | EFEN Formación @efenformacion | 15.5K | España | 85 |
| 17 |  The Toughest Exercise He’s Ever Done | Shoulders & Chest Workout @RipRight | | 8.8K | Estados Unidos | 84 |
| 19 |  Il motivo per cui non posto sempre i miei allenamenti sui social 📲 | Gianmarco Bollaro @gianmarcobollaro | 5.8K | Italia | 84 |
| 4 |  Vuoi aumentare il testosterone in modo naturale? ✅ | Gianmarco Bollaro @gianmarcobollaro | 4.2K | Italia | 86 |
| 7 |  13 febbraio 2026 | Gianmarco Bollaro @gianmarcobollaro | 2.4K | Italia | 85 |
| 20 |  Haz que se sienta orgulloso a ese que vez en el espejo…#shorts #viral #motivation #eltemach #reels | Parra_shadyfit @parra_shadyfit | 1.9K | — | 84 |
| 18 |  Provalo e fammi sapere se ti è piaciuto 💪🏻 | Gianmarco Bollaro @gianmarcobollaro | 1.3K | Italia | 84 |