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Con solo due manubri si può allenare in modo completo le spalle! 💪

Gianmarco Bollaro

@gianmarcobollaro

16.1KItalia
8.

Adrian Herrero Coach

@adrianherrerocoach

88
12FUE AL GIMNASIO Y TERMINÓ EN EL HOSPITAL 🏥

KASS

@kassfit

Perú87
16🤢🥴🫠...#humorgym #gymflow #gymsis #gymgirl #gymlife #gymrat #gym #gymrats #risa #humor #comedia

Danny Pérez

@_dannypg_

Colombia87
18¡El SECRETO de las PARALELAS en el GYM revelado! #shorts

BenjaminTrainer

@benjamintrainer

España87
11¿La RESPIRACIÓN influye en el EJECICIO de FUERZA?

BejaranoFit

@bejaranofit

526.9KColombia87
2Haz esta rutina de piernas en 1 hora

Maru lekhal

@marulekhal

480.1KEspaña90
630 DÍAS tomando CREATINA resultan en esto...

BejaranoFit

@bejaranofit

451.8KColombia89
15Como hacer una rutina para tener hombros 3D

Maru lekhal

@marulekhal

246.6KEspaña87
1Se senti che le tue spalle non crescono, il problema potrebbe non essere quanto peso usi…

Gianmarco Bollaro

@gianmarcobollaro

155.7KItalia90
4A mi no me afecta dormir poquito 💤 😂😂😂 #gym #fitness #humor #reels #ejercicio

Chuy Almada

@chuyalmada

83.5KMéxico89
14Oggi vi propongo una tecnica OLD SCHOOL per allenare i bicipiti 💪🏻

Gianmarco Bollaro

@gianmarcobollaro

46.3KItalia87
3Se vuoi che quest’estate i tuoi bicipiti esplodono dalla maglietta, prova questo 💪🏻

Gianmarco Bollaro

@gianmarcobollaro

29.5KItalia89
7¡Su entrenamiento llegó AL FALLO!🤯

Squat University Español

@squatuniversityespanol

12.2KMéxico88
5Da mandare a tutte le mogli 😅

Gianmarco Bollaro

@gianmarcobollaro

6.1KItalia89
19Cómo Desarrollar un Pecho Grande y Fuerte: La Técnica Correcta aperturas

Adrian Sanchez

@adriansafitness

2.9K87
20ENTRENAMIENTO PERSONAL EN MADRID - Hoy superseries de brazos con mi alumno Efren

Rodrigo Bermejo Trainer

@rodrigobermejo

1.7KEspaña87
13Air bike HIIT for lifters who hate cardio #gym #conditioning

Ryan Padilla Fitness

@ryanpadillafitness

1.5KEstados Unidos87
17Train like an athlete - Hang cleans, posterior chain and upper body workout #training #athlete

David Gauss

@davidgauss3263

478Alemania87
9Tree favorite isolated quads exer #quads #shorts

Valeriy ProTrainer

@valeriyprotrainer5618

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