| ★ |  Se vuoi che quest’estate i tuoi bicipiti esplodono dalla maglietta, prova questo 💪🏻 | Gianmarco Bollaro @gianmarcobollaro | 29.5K | Italia | |
| 5 |  Todos lo somos cierto?🗿 | | — | — | 87 |
| 12 |  Quand tu rajoutes un poids minuscule sur ta barre | | — | Francia | 86 |
| 18 |  Welcome to gym💔🤗 #gym #motivation #aestheic #duet #boxing #fitness #sports #funny #lifestyle | shox_workout @shox_workoutt | — | Estados Unidos | 85 |
| 20 |  Le langage des signes à la salle | | — | Francia | 85 |
| 3 |  Se senti che le tue spalle non crescono, il problema potrebbe non essere quanto peso usi… | Gianmarco Bollaro @gianmarcobollaro | 155.7K | Italia | 88 |
| 7 |  Si naciste sin nalgas no es tu culpa…Pero si te mueres sin nalgas sí es tu culpa 🍑 info aquí 👈 | | 139.5K | México | 86 |
| 8 |  No GRIP Muscle up CHALLENGE🫡 #foryou #challenge #calisthenics #muscleup | | 100.4K | — | 86 |
| 13 |  Provalo e fammi sapere se ti è piaciuto 💪🏻 | Gianmarco Bollaro @gianmarcobollaro | 60.2K | Italia | 86 |
| 4 |  Oggi vi propongo una tecnica OLD SCHOOL per allenare i bicipiti 💪🏻 | Gianmarco Bollaro @gianmarcobollaro | 46.3K | Italia | 87 |
| 6 |  Time is literally your life #longevity #health #timelinepartner | | 33.0K | Estados Unidos | 87 |
| 1 |  Con solo due manubri si può allenare in modo completo le spalle! 💪 | Gianmarco Bollaro @gianmarcobollaro | 16.1K | Italia | 89 |
| 17 |  20 febbraio 2026 | Gianmarco Bollaro @gianmarcobollaro | 14.2K | Italia | 85 |
| 15 |  Dévoilez Vos Abdos SANS Manger Moins 🍽️ | | 3.0K | Francia | 85 |
| 11 |  Entrenamiento de VO₂max para aprender a resistir y tolerar el esfuerzo | Gerard Rodríguez @gerardrodriguezt | 3.0K | España | 86 |
| 10 |  Dévoilez Vos Abdos Sans Crever De Faim Grâce A Cette Astuce ! | | 2.2K | Francia | 86 |
| 2 |  Quel exercice faire pour l’explosivité ? #explo #jump #saut | Angel @angelagainstgravity | 1.8K | — | 88 |
| 19 |  💪🏽CURL DE BÍCEPS EN BANCO SCOTT | Programa Fatness Online | Rutina de bíceps | Fatness Online @entrenadorfatness | 1.5K | España | 85 |
| 14 |  #fyp | MR RAWAT FITNESS @mrrawat6610 | 1.3K | — | 85 |
| 9 |  Aprendiendo a superar pruebas Hyrox #onedeporte #podcast #hyrox #primemadriz #diegomancera #FranMas | One: Deporte en primera persona @one.deporte | 1.0K | España | 86 |
| 16 |  ¿ Quieres una espalda más ancha ?✅ #gymbro #gymrat #gymcrush #gymtips | Razvan Fitness @razvanfitness22 | 526 | España | 85 |