| ★ |  Rutina de Tren Inferior con pesas rusas para ganar Fuerza y volumen🦵 | | 132.5K | México | |
| 5 |  4 Ejercicios que mejorarán tus piernas enormemente. | | — | México | 83 |
| 18 |  EL PREENTRENO MÁS BARATO Y EFECTIVO DE LA HISTORIA #preworkout #coachmadroking | Coach Madroking @coachmadroking | — | — | 78 |
| 11 |  MEJOR RUTINA DE PECHO EN CASA (SIN EQUIPO) 🔥 | | 119.1K | México | 81 |
| 19 |  Este atleta parecía UN EXPERIMENTO CIENTÍFICO 😱 #datoscuriosos | Tu Motivación Digital @tumotivaciondigital | 77.3K | Perú | 78 |
| 14 |  Piernas grandes en casa 🏡 #workout #motivation #calistenia | Henry Odreman (DMTX) @dmtx | 63.0K | Ecuador | 79 |
| 15 |  Pectorales más grandes y definidos con sillas. | | 52.8K | México | 79 |
| 13 |  Rutina intensa de Espalda y Bíceps con mancuernas 💪 | | 51.8K | México | 79 |
| 9 |  Consigue las mejores piernas 🦵 con mancuernas en casa. | | 44.8K | México | 81 |
| 20 |  ¡Revienta tu pecho! Rutina de hipertrofia de pectorales y tríceps en el GYM. | | 39.9K | México | 78 |
| 8 |  Entrenamiento de piernas para hombres para aumentar masa muscular y fuerza en el gimnasio | | 39.2K | México | 82 |
| 4 |  Rutina de pecho en gimnasio para ganar fuerza y volumen muscular. | | 28.0K | México | 83 |
| 2 |  Pectorales amplios y definidos con pesas rusas desde casa. | | 25.1K | México | 87 |
| 10 |  Entrenamiento PPL (6 días) para ganar masa muscular. | | 24.0K | México | 81 |
| 6 |  Rutina de hipertrofia de piernas 🦵 en el gimnasio. | | 18.1K | México | 83 |
| 1 |  Rutina de 15 minutos para piernas increíbles con pesas rusas. 🦵 #kettlebell | | 17.5K | México | 87 |
| 12 |  ¡Solo 20 minutos! Rutina de piernas gigantes y musculosas con mancuernas. | | 16.7K | México | 80 |
| 3 |  ¿Pecho y espalda el mismo día? Rutina de tren superior en el gimnasio. 💪 | | 16.0K | México | 84 |
| 17 |  Tú PRIMER MES de GIMNASIO • Haz esta rutina. | | 8.4K | México | 79 |
| 7 |  RUTINA DE HIPERTROFIA DE PECHO Y ESPALDA EN EL GIMNASIO • 100% EFECTIVA | | 4.1K | México | 82 |
| 16 |  Resultados de mi entrenamiento en casa #calistenia #fit #calistenics #workout | | 53 | — | 79 |