| ★ |  Tú PRIMER MES de GIMNASIO • Haz esta rutina. | | 8.4K | México | |
| 10 |  Rutina de Tren Inferior con pesas rusas para ganar Fuerza y volumen🦵 | | 132.5K | México | 78 |
| 20 |  Prendre 5cm de pectoraux avec ce circuit maison #papa #hommes40ans #musculation | JeremCoaching | Perte de poids pour hommes +40 @jeremcoaching | 81.0K | Francia | 76 |
| 12 |  Rutina para hombros en el gimnasio. Más rutinas en la APP de EresFitness. | | 35.4K | México | 78 |
| 3 |  La rutina de tren superior que te pone MUY FUERTE. 💪🔥 | | 32.8K | México | 82 |
| 8 |  Si quieres hombros 3D redondos, aplica estos ejercicios con mancuernas. | | 32.2K | México | 78 |
| 1 |  Rutina de pecho en gimnasio para ganar fuerza y volumen muscular. | | 28.0K | México | 83 |
| 2 |  3 Ejercicios imprescindibles para hombros redondos con polea o mancuernas | | 27.8K | México | 82 |
| 9 |  Pectorales amplios y definidos con pesas rusas desde casa. | | 25.1K | México | 78 |
| 14 |  Les glucides que j'évite pour garder des abdos visibles à 44 ans | Julien QUAGLIERINI @julienquaglierini | 25.1K | Estados Unidos | 77 |
| 5 |  ¡Destaca por tu pecho! Rutina para que crezcan las 'pechugas' en casa con mancuernas. | | 22.7K | México | 79 |
| 17 |  Batido Natural Para Subir de Peso Rápido | healthessence @healthessence6092 | 21.4K | Estados Unidos | 77 |
| 19 |  Si tienes una Híper Cifosis o Joroba, el problema es tu respiración 👉 https://tinyurl.com/bdfbfwxv | Julien LEPRETRE @julienlepretre | 19.5K | Colombia | 76 |
| 15 |  ¡Transforma tu cuerpo con rutina FULL BODY con mancuernas! 🔥 | | 18.6K | México | 77 |
| 4 |  Rutina de hipertrofia de piernas 🦵 en el gimnasio. | | 18.1K | México | 80 |
| 6 |  Rutina de 15 minutos para piernas increíbles con pesas rusas. 🦵 #kettlebell | | 17.5K | México | 79 |
| 7 |  SENTADO QUEJÁNDOTE DE TU GENÉTICA NO VAS A CONSEGUIR NADA. | | 7.5K | México | 78 |
| 11 |  💊¿Qué PASA Si NO Consumes Omegas-3? Los Beneficios De Su Suplementación 🧠 | Legionarios Élite @legionarioselite | 7.1K | México | 78 |
| 18 |  RUTINA DE HIPERTROFIA DE PECHO Y ESPALDA EN EL GIMNASIO • 100% EFECTIVA | | 4.1K | México | 77 |
| 16 |  Pierde grasa desde casa🔥 Rutina funcional de Fuerza + HIIT💪 #ejercicioencasa #hiit #entrenaencasa | Diego Fernando @dfernandofit | 820 | México | 77 |
| 13 |  Abdominales de pie? 🔥 #calistenia #motivacion #workout | Henry Odreman (DMTX) @dmtx | 101 | Ecuador | 78 |