| ★ |  Si quieres hombros 3D redondos, aplica estos ejercicios con mancuernas. | | 32.2K | México | |
| 9 |  Rutina de brazos: Bíceps y Tríceps con mancuernas. 💪 | | 196.7K | México | 82 |
| 12 |  Make the Change #bodybuilding #motivation | | 101.5K | — | 81 |
| 20 |  ASÍ se debe hacer este ejercicio. | | 54.2K | Estados Unidos | 80 |
| 13 |  Mucha gente comete este error. | | 48.1K | Estados Unidos | 81 |
| 7 |  Destaca por tus triceps y hombros en cualquier camisa. Rutina sin equipo. | | 45.7K | México | 82 |
| 19 |  Consigue las mejores piernas 🦵 con mancuernas en casa. | | 44.8K | México | 80 |
| 1 |  ¡Deja de tener hombros planos! Rutina de hombros 3D con mancuernas. | | 43.8K | México | 92 |
| 6 |  Rutina para hombros en el gimnasio. Más rutinas en la APP de EresFitness. | | 35.4K | México | 82 |
| 17 |  Aumenta el tamaño de tus bíceps y antebrazos con mancuernas. 💪 #ejercicio | | 33.0K | México | 80 |
| 14 |  BUON POMERIGGIO CARA FAMIGLIA ☀️🌅💛💫🤗🙌🔥✨🌟💪😊💥🌞💖🚀🌈👏 | Coach Madroking @coachmadroking | 31.2K | — | 81 |
| 11 |  ABDOMEN + CORE CON MANCUERNAS 🔥 | | 29.3K | México | 81 |
| 10 |  Rutina de pecho en gimnasio para ganar fuerza y volumen muscular. | | 28.0K | México | 81 |
| 2 |  3 Ejercicios imprescindibles para hombros redondos con polea o mancuernas | | 27.8K | México | 86 |
| 16 |  Por esto no te crece el pecho. | | 27.1K | Estados Unidos | 80 |
| 4 |  APP: EresFitness 👈 Link en la BIO. #fitness #ejercicios #gymworkout #gymapp | | 25.5K | México | 84 |
| 5 |  Redondos como cocos 🥥 • Rutina de hombros con #mancuernas | | 19.8K | México | 83 |
| 8 |  ¡Transforma tu cuerpo con rutina FULL BODY con mancuernas! 🔥 | | 18.6K | México | 82 |
| 3 |  Pectorales y abdominales en casa para todos los niveles. | | 18.4K | México | 84 |
| 15 |  EPIC CHEST WORKOUT - by TEAM ShapeYOU | | 613 | Alemania | 80 |
| 18 |  Calcula tu peso ideal #fyp #parati #gym #motivacion #viral #fitness #gymrat #fit #rutina | Morice Paris - Fitness y Motivación @moriceparis | 291 | México | 80 |