| ★ |  ¡Destaca por tu pecho! Rutina para que crezcan las 'pechugas' en casa con mancuernas. | | 22.7K | México | |
| 19 |  Rutina para abdominales en casa 🏡 (Sin equipo) | | — | México | 75 |
| 11 |  Mejor rutina de PIERNAS FUERTES con mancuernas desde casa. 🦵 | | 368.6K | México | 77 |
| 8 |  Pectorales más grandes y definidos con sillas. | | 52.8K | México | 78 |
| 1 |  Pectorales 🍑 con mancuernas desde casa. | | 48.2K | México | 86 |
| 5 |  Consigue las mejores piernas 🦵 con mancuernas en casa. | | 44.8K | México | 80 |
| 16 |  ¡Revienta tu pecho! Rutina de hipertrofia de pectorales y tríceps en el GYM. | | 39.9K | México | 76 |
| 10 |  Abdominales marcados y control de tu core haciendo esto 2 a 3 veces por semana. | | 32.8K | México | 77 |
| 14 |  AGRANDA TUS BRAZOS 💪 Rutina GYM | | 29.4K | México | 76 |
| 3 |  Rutina de ejercicios de pecho para principiantes en el GYM | | 28.4K | México | 81 |
| 2 |  Rutina de pecho en gimnasio para ganar fuerza y volumen muscular. | | 28.0K | México | 84 |
| 4 |  3 Ejercicios imprescindibles para hombros redondos con polea o mancuernas | | 27.8K | México | 81 |
| 7 |  Pectorales amplios y definidos con pesas rusas desde casa. | | 25.1K | México | 78 |
| 18 |  Pectorales y abdominales en casa para todos los niveles. | | 18.4K | México | 76 |
| 9 |  Rutina de hipertrofia de piernas 🦵 en el gimnasio. | | 18.1K | México | 77 |
| 13 |  Rutina de 15 minutos para piernas increíbles con pesas rusas. 🦵 #kettlebell | | 17.5K | México | 76 |
| 20 |  ¡Solo 20 minutos! Rutina de piernas gigantes y musculosas con mancuernas. | | 16.7K | México | 75 |
| 6 |  Tú PRIMER MES de GIMNASIO • Haz esta rutina. | | 8.4K | México | 79 |
| 15 |  💊¿Qué PASA Si NO Consumes Omegas-3? Los Beneficios De Su Suplementación 🧠 | Legionarios Élite @legionarioselite | 7.1K | México | 76 |
| 12 |  RUTINA DE HIPERTROFIA DE PECHO Y ESPALDA EN EL GIMNASIO • 100% EFECTIVA | | 4.1K | México | 77 |
| 17 |  ¡DEJA DE HACER ELEVACIONES FRONTALES! | | 1.7K | México | 76 |