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20 vecinos (thumb_512) · views · SwimCoach Erick Martinez · Panamá

✅ Primero ves el error: un codo bajo que frena la brazada

SwimCoach Erick Martinez

@swimcoacherickmartinez

Panamá
5✅ El codo alto no es estética, es eficiencia.

SwimCoach Erick Martinez

@swimcoacherickmartinez

Panamá94
10Tres triatletas un nadador de aguas abiertas, sabes cuál es ¿?

SwimCoach Erick Martinez

@swimcoacherickmartinez

Panamá92
11✅ Un salto que casi sale mal ❌

SwimCoach Erick Martinez

@swimcoacherickmartinez

Panamá92
20Estilo mariposa

SwimCoach Erick Martinez

@swimcoacherickmartinez

Panamá92
3✅Estilo crol: importancia de una buena rotación de hombros

SwimCoach Erick Martinez

@swimcoacherickmartinez

105.8KPanamá94
9✅Estilo mariposa: dentro y fuera del agua

SwimCoach Erick Martinez

@swimcoacherickmartinez

65.1KPanamá93
17✅ Mejora tu crol: con este Drill toque de cadera-hombro-cabeza

SwimCoach Erick Martinez

@swimcoacherickmartinez

64.0KPanamá92
1Drill para mejorar el estilo crol: Rozando el agua

SwimCoach Erick Martinez

@swimcoacherickmartinez

25.2KPanamá95
19Mejorá tu crol con este ejercicio de patada + una brazada 🏊‍♂️💥

Maximiliano Mateos

@profemaximateos

21.1KUruguay92
2✅ Respiración en el estilo crol

SwimCoach Erick Martinez

@swimcoacherickmartinez

16.9KPanamá95
18Así se llega a entrenar en navidad 🎄 🎅🏻

SwimCoach Erick Martinez

@swimcoacherickmartinez

11.4KPanamá92
14PECHO PRINCIPIANTE?RESPIRA ASÍ(NO DE OTRA FORMA) #swimming #aprenderanadar #deporte #natación

Cecilia Godoy Valdivieso

@ceciliagodoyvaldivieso3375

9.9K92
7100mts libre: salir rápido o salir lente ( chequeo después de práctica )

SwimCoach Erick Martinez

@swimcoacherickmartinez

9.0KPanamá93
13✅ Dos nadadores un Gymbro

SwimCoach Erick Martinez

@swimcoacherickmartinez

6.2KPanamá92
6✅ Domina la respiración lateral Esrilo crol

SwimCoach Erick Martinez

@swimcoacherickmartinez

5.3KPanamá93
16#swimtips para mejorar tu alineación. ❌️✅️ #aprendeanadar #swimming #nadadores #nadar

Escuela de Natación Club Cañada

@ccnatacion

4.9KMéxico92
4✅ Drill toque doble: para mejorar tu brazada

SwimCoach Erick Martinez

@swimcoacherickmartinez

1.9KPanamá94
15Maybe swimming just isn’t for me? #swimming #swimmer

Aleksandra Lev

@fit.alexss

1.6K92
8ANTES DE HACERBRAZADA DE ESPALDA DOMINA ESTO ↓

Cecilia Godoy Valdivieso

@ceciliagodoyvaldivieso3375

69593
12Técnica de volteo natación

Trainer Global

@trainerglobal7348

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