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| ★ | ✅ Drill toque doble: para mejorar tu brazada | SwimCoach Erick Martinez @swimcoacherickmartinez | 1.9K | Panamá | |
| 3 | ✅ El codo alto no es estética, es eficiencia. | SwimCoach Erick Martinez @swimcoacherickmartinez | — | Panamá | 94 |
| 6 | ✅ Primero ves el error: un codo bajo que frena la brazada | SwimCoach Erick Martinez @swimcoacherickmartinez | — | Panamá | 94 |
| 7 | Tres triatletas un nadador de aguas abiertas, sabes cuál es ¿? | SwimCoach Erick Martinez @swimcoacherickmartinez | — | Panamá | 94 |
| 15 | ✅ Ponle entrenamiento con el que nunca deja de trabajar | SwimCoach Erick Martinez @swimcoacherickmartinez | — | Panamá | 92 |
| 13 | ✅Estilo crol: importancia de una buena rotación de hombros | SwimCoach Erick Martinez @swimcoacherickmartinez | 105.8K | Panamá | 93 |
| 4 | ✅Estilo mariposa: dentro y fuera del agua | SwimCoach Erick Martinez @swimcoacherickmartinez | 65.1K | Panamá | 94 |
| 10 | ✅ Mejora tu crol: con este Drill toque de cadera-hombro-cabeza | SwimCoach Erick Martinez @swimcoacherickmartinez | 64.0K | Panamá | 93 |
| 1 | Drill para mejorar el estilo crol: Rozando el agua | SwimCoach Erick Martinez @swimcoacherickmartinez | 25.2K | Panamá | 96 |
| 16 | Drill: Kick Over ejecutado por un nadador máster olímpico y aguas abiertas | SwimCoach Erick Martinez @swimcoacherickmartinez | 24.5K | Panamá | 92 |
| 17 | Mejorá tu crol con este ejercicio de patada + una brazada 🏊♂️💥 | Maximiliano Mateos @profemaximateos | 21.1K | Uruguay | 92 |
| 14 | ✅ Estilo mariposa: fuerza y técnica | SwimCoach Erick Martinez @swimcoacherickmartinez | 18.5K | Panamá | 93 |
| 9 | ✅ Respiración en el estilo crol | SwimCoach Erick Martinez @swimcoacherickmartinez | 16.9K | Panamá | 94 |
| 8 | Así se llega a entrenar en navidad 🎄 🎅🏻 | SwimCoach Erick Martinez @swimcoacherickmartinez | 11.4K | Panamá | 94 |
| 11 | 100mts libre: salir rápido o salir lente ( chequeo después de práctica ) | SwimCoach Erick Martinez @swimcoacherickmartinez | 9.0K | Panamá | 93 |
| 19 | Mejorá tu ritmo con este desafío coordinativo🔄💪 | Maximiliano Mateos @profemaximateos | 8.3K | Uruguay | 92 |
| 18 | CROL RESPIRACIÓN CON TABLA- Ejercicio clave #natación #swimming #swimmer | Cecilia Godoy Valdivieso @ceciliagodoyvaldivieso3375 | 8.3K | — | 92 |
| 2 | ✅ Dos nadadores un Gymbro | SwimCoach Erick Martinez @swimcoacherickmartinez | 6.2K | Panamá | 95 |
| 5 | ✅ Domina la respiración lateral Esrilo crol | SwimCoach Erick Martinez @swimcoacherickmartinez | 5.3K | Panamá | 94 |
| 20 | Ejercicio Básico de NATACIÓN 🏊♂️ | Laguz Swimming @laguzswimming | 4.6K | España | 92 |
| 12 | ANTES DE HACERBRAZADA DE ESPALDA DOMINA ESTO ↓ | Cecilia Godoy Valdivieso @ceciliagodoyvaldivieso3375 | 695 | — | 93 |




















