| ★ |  ⛅️23 min. Guten Morgen Feiertag - Kraft | isometrische Kräftigung, Figur formen im Stehen, o. Geräte | | 52.7K | Alemania | |
| 10 |  🌷19 min. Montagmorgen Frühsport | frisch & aktiv in die neue Woche | Workout im Stehen, ohne Geräte | | 84.8K | Alemania | 72 |
| 5 |  🌼 15 min. gekräftigt in den Tag | Muskulatur fordern - Kraft aufbauen, BodyweightTraining im Stehen | | 80.4K | Alemania | 74 |
| 1 |  🦵18 min. Aufstehen & Hinsetzen | Beinkraft & Technik verbessern | Alltag durch Training erleichtern | | 68.3K | Alemania | 78 |
| 4 |  🍉 18 min. sanfte Gymnastik für die Hüfte | stabilisierende Muskulatur kräftigen, im Stehen | | 61.4K | Alemania | 75 |
| 8 |  🌵 40 min. Muskulatur aufbauen mit Hanteltraining. 10 - 12 Wiederholungen für mehr Kraft und Form | | 60.8K | Alemania | 73 |
| 9 |  ❗️38 min. Muskulatur aufbauen mit dem Band | Fullbody-Workout mit elastischem Widerstand | | 57.0K | Alemania | 72 |
| 16 |  🐭 18 min. kleine Bewegungen - große Wirkung | mini - moves für Deine Figur, Gesundheit und Haltung | | 56.9K | Alemania | 71 |
| 2 |  👍 18 min. fit - kompakt ins Wochenende | rundum fit & gut gelaunt in kurzer Zeit! Fitness im Stehen | | 50.3K | Alemania | 77 |
| 20 |  ✏️ 20 min. Hüfte & Beckenstellung | bewegliche Hüftgelenke & Haltungsaufbau, ohne Geräte, im Stehen | | 47.6K | Alemania | 71 |
| 6 |  5/21 ☀️ 37 min. Rücken stärken | stabile und bewegliche Wirbelsäule mehr Energie & bessere Haltung | | 45.7K | Alemania | 73 |
| 12 |  🦵26 min. Oberschenkel knieschonend straffen | stärken, durchbluten, formen | Workout im Stehen | | 43.9K | Alemania | 72 |
| 15 |  ⚖️ 26 min. Ausgleichs-Gymnastik | schmerzfrei, aufrecht & entspannt, Übungen im Stehen, ohne Geräte | | 43.2K | Alemania | 71 |
| 14 |  Straffes Gewebe statt Bauchfett: Das hat meinen Körper verändert - es funktioniert auch für dich❗️ | Ohlala & Solala - nachhaltig & gesund (Andrea Sokol) @ohlala-solala | 34.8K | Alemania | 72 |
| 3 |  🍐19 min. Schulterbeweglichkeit verbessern | schmerzfreie Schultern durch gezielte Übungen, im Stehen | | 32.3K | Alemania | 77 |
| 18 |  DE the little mermaid 1989 film unter dem meer 57668 | KaraFun Deutschland - Karaoke @karafunde | 2.4K | — | 71 |
| 19 |  Was Deutsche sagen und was sie wirklich meinen | | 2.2K | Alemania | 71 |
| 11 |  Guten Morgen! 😘 | SHAH Animations @shah_animations | 1.0K | Alemania | 72 |
| 13 |  Mietvertrag: DAS kostet dich als Vermieter TAUSENDE Euro! | GrundbuchWissen by Sven Gries @grundbuchwissen | 506 | Alemania | 72 |
| 7 |  Ich habe keine Zeit – stimmt das wirklich? | | 117 | Austria | 73 |
| 17 |  Auftragserfassung | merkarion GmbH @merkariongmbh2049 | 13 | Alemania | 71 |