| ★ |  💪¡Elimina alas de murciélago! Consigue BRAZOS TONIFICADOS con esta rutina y Banda Elástica! | Alesia Taleika - Fitness Profundo @alesiafitness | 2.9K | Argentina | |
| 4 |  ENTRENAMIENTO PARTE SUPERIOR con MANCUERNAS en CASA 💪 Rutina de Fuerza para Brazos y Espalda | | — | España | 73 |
| 11 |  🤸 Rutina de CALISTENIA para principiantes 💪🏼 | | 95.4K | España | 72 |
| 2 |  Ejercicios para Adelgazar y Tonificar Brazos y Espalda 💪🔥 Siéntete Joven | Sientete Joven @sientetejoven | 39.9K | España | 74 |
| 1 |  4 MINUTOS AL DÍA PARA QUEMAR GRASA ABDOMINAL (rutina intensa) 🔥 | | 16.4K | México | 75 |
| 20 |  🔥 2da RUTINA DESAFIO PIERDE 3 KILOS EN 7 DÍAS | CARDIO Para PRINCIPIANTES Sin Saltos | Jsentrenadorpersonal @jsentrenadorpersonal | 9.2K | Colombia | 71 |
| 10 |  RUTINA DE ABS | 10 Minutos Para Un Core Más Fuerte | | 7.0K | Puerto Rico | 72 |
| 19 |  Día 2 Eje 32 | Rutina de Brazos y abdomen | 40 min | Fitspiration by Ceci Aguilera @ceci_aguilera | 6.5K | México | 71 |
| 3 |  FORTALECE ESPALDA Y LUMBARES 🔥 | Ejercicios en casa 🔥 | 30 minutos | Silvifit Beauty and Food @silvifit | 5.8K | Colombia | 73 |
| 14 |  Día 12 EJE-32 | Rutina de Brazos y abdomen + EMOM | 40 min | Fitspiration by Ceci Aguilera @ceci_aguilera | 4.4K | México | 72 |
| 12 |  Día 14 EJE-32 | Rutina de Brazos + TABATA | 40 min | Fitspiration by Ceci Aguilera @ceci_aguilera | 4.4K | México | 72 |
| 8 |  Día 17 EJE-32 | Rutina de Brazos & abdomen | 40 min | Fitspiration by Ceci Aguilera @ceci_aguilera | 4.2K | México | 72 |
| 17 |  Día 21 EJE-32 | Rutina de Brazos & abdomen + Tabata | 35 min | Fitspiration by Ceci Aguilera @ceci_aguilera | 3.7K | México | 71 |
| 15 |  Día 8 EJE-32 | Rutina de Brazos + TABATA | 35 min | Fitspiration by Ceci Aguilera @ceci_aguilera | 3.6K | México | 71 |
| 16 |  30 Min Rutina Cardio HIIT para Quemar Grasa Corporal en Casa | Roberta's Gym Español @robertasgymespanol3270 | 3.5K | España | 71 |
| 6 |  Día 29 EJE-32 | Rutina de Brazos & abdomen | 40 min | Fitspiration by Ceci Aguilera @ceci_aguilera | 3.5K | México | 73 |
| 7 |  12 MIN RUTINA DE BRAZO EN CASA / TONIFICA Y FORTALECE / EJERCICIOS SENCILLOS | perfecta de pies a cabeza @perfectadepiesacabeza | 1.6K | México | 72 |
| 13 |  Te Da Miedo o Vergüenza Ir Al Gimnasio? Haz Esto! | Denise Fitness @denisefitness1162 | 1.6K | España | 72 |
| 18 |  BRAZOS TONIFICADOS Y ABDOMEN PLANO EN POCO TIEMPO y desde casa | Jerlyn Fitness @jerlynfitness | 538 | España | 71 |
| 5 |  BRUCIA GRASSI senza salti. Gambe, braccia e addominali | Marti Fitness @martifitness | 506 | Italia | 73 |
| 9 |  Rutina de brazos y piernas - 8 minutos | | 39 | — | 72 |