| ★ |  Nutricion para Ganar MASA MUSCULAR: Ha veces lo mas Sencillo es lo MAS EFICAZ | Rodrigo Bermejo Trainer @rodrigobermejo | 586 | España | |
| 4 |  La CENA de DEFINICIÓN que usaba cuando COMPETÍA | Grasa fuera, abdominales dentro | Rodrigo Bermejo Trainer @rodrigobermejo | — | España | 73 |
| 7 |  ⚠️ NUNCA ENFERMARÁS comiendo ESTOS 6 Alimentos En 2026 Tu Salud Se Transformará (Comprobado) | Dr. Agustin Landivar @dragustinlandivar | — | Estados Unidos | 72 |
| 13 |  GELATINA BARIÁTRICA Para Perder Peso | El Secreto De Este Actor Para Perder 30kg Con 60 Años | Dr. Carlos Jaramillo @drcarlosjaramillo | — | Estados Unidos | 71 |
| 18 |  Así cambia tu físico cuando incorporas ISOMÉTRICOS cada día | Dr. Borja Bandera @borjabandera | 261.8K | España | 71 |
| 5 |  Recetas altas en proteína para ganar y mantener músculo | | 200.0K | México | 73 |
| 16 |  CÓMO GANAR MASA MUSCULAR SIN PESAS: RUTINA COMPLETA EN CASA | | 151.2K | México | 71 |
| 14 |  ¿Fruta ANTES o DESPUÉS de comer? La respuesta médica | Dr. Alberto Sanagustín @alsanagust | 105.8K | España | 71 |
| 10 |  🌙⚠️ FRUTAS QUE JAMAS DEBES COMER POR LA NOCHE🌙⚠️PUEDEN ARRUINAR TU DIGESTION Y TU SUEÑO | ALIMENTOS SALUDABLES Y SUS BENEFICIOS @alimentossaludablesysusben9849 | 73.3K | España | 72 |
| 2 |  🔥 OPERACIÓN VERANO: CENA QUEMA-GRASA REAL (sin hambre y sin tonterías) | Rodrigo Bermejo Trainer @rodrigobermejo | 15.9K | España | 74 |
| 20 |  Test de Equilibrio de 10 Segundos: Detecta Pérdida de Músculo (Sarcopenia) y más | Dr. Alberto Sanagustín @alsanagust | 13.9K | España | 70 |
| 3 |  ¡Gané MÁS MÚSCULO en mis PIERNAS con estos 3 ejercicios! | | 9.4K | — | 74 |
| 1 |  💪 LOS 7 MEJORES ALIMENTOS PARA GANAR MASA MUSCULAR SIN TOMAR SUPLEMENTOS 💪 | VETERINARIO GRATIS @veterinariogratis | 6.7K | Armenia | 75 |
| 11 |  ¿Cómo GANAR MÚSCULO haciendo MENOS ejercicio? | | 915 | — | 71 |
| 15 |  Cambié los días de PECHO por esta rutina y GANÉ MÁS MÚSCULO | | 912 | — | 71 |
| 9 |  CENA FITNESS TOP PARA DOS | SALMÓN + ENSALADA MEDITERRÁNEA ANTIINFLAMATORIA | Rodrigo Bermejo Trainer @rodrigobermejo | 428 | España | 72 |
| 12 |  Mi rutina de PECHO y ESPALDA para FORZAR el crecimiento muscular. | | 251 | — | 71 |
| 6 |  Por esta razon MUCHAS PERSONAS se saltan el ENTRENIMIENTO DE PIERNAS (pues es muy duro) | Rodrigo Bermejo Trainer @rodrigobermejo | 176 | España | 72 |
| 17 |  Baja de peso desde casa con estos ejercicios 💪🏻 | ENTRENA CON JONATHAN FIT 💪🏻 @entrena_con_jonathan_fit | 155 | — | 71 |
| 19 |  ¡Rutina para PECHO y ESPALDA con 3 ejercicios! | | 110 | — | 71 |
| 8 |  El Error en tu Descanso que Está Destrozando tus Músculos (Y No lo Sabes #salud #fitness #gimnasio | | 2 | Venezuela | 72 |