| ★ |  Así cambia tu físico cuando incorporas ISOMÉTRICOS cada día | Dr. Borja Bandera @borjabandera | 261.8K | España | |
| 5 |  💪 Cómo GANAR MÚSCULO SIN PESAS 🔥 EJERCICIOS para ENTRENAR TODO EL CUERPO [SERGIO PEINADO] | Entrena con Sergio Peinado @entrenasergiopeinado | — | España | 81 |
| 8 |  ¿CÓMO GANAR MASA MUSCULAR SIN PESAS? RUTINA COMPLETA EN CASA PARA CADA DÍA DE LA SEMANA | | — | México | 80 |
| 17 |  6 FALLOS que FRENAN tu GANANCIA MUSCULAR | Por esto no ganas músculo | Nutrición deportiva | xNutricion Deportiva @xnutriciondeportiva | — | España | 79 |
| 16 |  Cómo duplicar tu producción de GH Dr. experto en hormonas | Dr. Borja Bandera @borjabandera | 309.5K | España | 79 |
| 13 |  Haz Esta Rutina para Aumentar tu Masa Muscular | Mayores y Adultos – Gana Músculo Sin Material | Rebelde-Mente: Bienestar Inteligente @rebeldementesp | 276.1K | España | 79 |
| 6 |  6 ejercicios que TODO corredor debería hacer (y casi nadie hace) 🏋️♂️🏃♂️ | Leonardo Mourglia @mourglia | 220.4K | México | 81 |
| 20 |  Esto es lo que Sucede cuando tu Corazón Se Sincroniza con tu Mente | Dr. Borja Bandera @borjabandera | 185.1K | España | 78 |
| 10 |  Si llevas años con MOCO en la garganta… NO es lo que CREES (y tiene solución) | Sento Farmacéutico @sento_segarra | 175.4K | España | 79 |
| 4 |  CÓMO GANAR MASA MUSCULAR SIN PESAS: RUTINA COMPLETA EN CASA | | 151.2K | México | 81 |
| 12 |  Maximiza tu Tiempo Sin Enfermedad Optimizando el Músculo (Catedrático de Ejercicio y Dr. Anti-Edad) | Dr. Borja Bandera @borjabandera | 41.3K | España | 79 |
| 11 |  Por Qué Jamás Destapaste tus Abdominales: Razones Científicas | Dr. Borja Bandera @borjabandera | 39.1K | España | 79 |
| 14 |  🔥 LOS 3 MEJORES SUPLEMENTOS PARA GANAR MASA MUSCULAR 🔥 | ALIMENTOS SALUDABLES Y SUS BENEFICIOS @alimentossaludablesysusben9849 | 14.2K | España | 79 |
| 2 |  QUÉ HACER PARA CONSTRUIR MÚSCULO A CUALQUIER EDAD | Dr. Rodrigo Arteaga @drrodrigoarteaga | 10.3K | México | 82 |
| 3 |  ¡Gané MÁS MÚSCULO en mis PIERNAS con estos 3 ejercicios! | | 9.4K | — | 81 |
| 19 |  Por qué pierdes MÚSCULO con la edad y cómo RECUPERARLO | Dr. Rodrigo Arteaga @drrodrigoarteaga | 4.1K | México | 79 |
| 7 |  La rutina PERFECTA para PIERNA con solo 3 EJERCICIOS | | 3.6K | — | 80 |
| 15 |  MERIENDAS para BAJAR GRASA SIN PERDER MÚSCULO | Cómo merendar en definición | Nutrición deportiva | xNutricion Deportiva @xnutriciondeportiva | 2.4K | España | 79 |
| 9 |  Haz ESTOS 3 ejercicios en tu rutina de PIERNA para GANAR MÚSCULO | | 1.5K | — | 80 |
| 1 |  Mi rutina de PECHO y ESPALDA para FORZAR el crecimiento muscular. | | 251 | — | 83 |
| 18 |  Menopausia: engordas sin comer más y no es tu culpa (es el músculo) | OB: Tu Mejor Versión @operacionbikinies | 216 | España | 79 |