| ★ |  So hältst du deine Hüfte geschmeidig | Mobility Workout | Ohne Equipment | Lu-Coaching @lu-coaching1370 | 2.5K | Alemania | |
| 20 |  7 Minuten Ganzkörper Workout für Anfänger – Das schaffst auch DU täglich! | | — | Alemania | 74 |
| 13 |  Stolze und aufrechte Haltung - so einfach geht´s! Mach DAS täglich | | 15.1K | Alemania | 75 |
| 11 |  Home Workout - 15 Min Ganzkörper + BAUCH Fokus | kein Equipment | | 12.5K | Alemania | 76 |
| 16 |  5 Min. gegen Rundrücken: Sofort-Hilfe für eine aufrechte Haltung | | 10.9K | Alemania | 75 |
| 14 |  Adduktoren Schmerzen? 6 sanfte Übungen für Hüfte & Leiste, die helfen | | 8.4K | Alemania | 75 |
| 10 |  Eine steife Hüfte muss nicht sein. Diese 3 Übungen helfen dir sofort! | Dr. Peter Poeckh @drpeterpoeckh | 8.1K | Austria | 77 |
| 8 |  Hüftbeuger dehnen: Die wichtigste Übung für Vielsitzer (Sofort-Hilfe) | | 7.8K | Alemania | 78 |
| 9 |  Lymphdrainage für Zuhause: 10 Übungen gegen schwere Beine (Physiotherapeutin zeigt) | | 3.1K | Alemania | 77 |
| 17 |  VERMEIDE den GRÖSSTEN FEHLER bei RÜCKENÜBUNGEN | YOGABASICS - Der 8 Minuten Club @yogabasics | 2.4K | Alemania | 75 |
| 2 |  Mobility für ein bewegliches Hüftgelenk | 8 Min. Mobilitätstraining | Yoga Routine | Lu-Coaching @lu-coaching1370 | 2.1K | Alemania | 82 |
| 18 |  Mobility Routine zuhause nach dem Laufen | 8 Min. Mobilitätstraining | Yoga Routine | Lu-Coaching @lu-coaching1370 | 1.9K | Alemania | 74 |
| 1 |  Mobility Übungen für deine Schulter | Mobility Workout | Ohne Equipment | Lu-Coaching @lu-coaching1370 | 1.9K | Alemania | 83 |
| 3 |  Mobility gegen verspannte Schulterblätter | 7 Min. Mobilitätstraining | Yoga Routine | Lu-Coaching @lu-coaching1370 | 1.3K | Alemania | 81 |
| 6 |  Mobility Routine im Stehen, ohne Equipment | 6 Min. Mobilitätstraining | Yoga Routine | Lu-Coaching @lu-coaching1370 | 1.1K | Alemania | 80 |
| 5 |  Dein Sprunggelenk perfekt mobilisieren | 7 Min. Mobilitätstraining | Yoga Routine | Lu-Coaching @lu-coaching1370 | 572 | Alemania | 80 |
| 12 |  Kopfschmerzen durch Mobility Übungen loswerden | Mobility Workout | Ohne Equipment | Lu-Coaching @lu-coaching1370 | 549 | Alemania | 76 |
| 4 |  Die perfekte Mobilisierung für deine Leiste | 6 Min. Mobilitätstraining | Yoga Routine | Lu-Coaching @lu-coaching1370 | 246 | Alemania | 81 |
| 7 |  3 Pilates Übungen für dein Ganzkörper Workout / Mittelstufe | Akademie für Sport und Gesundheit @akademie-sport-gesundheitde | 152 | Alemania | 79 |
| 19 |  Krafttraining für Schultern und Hüfte - zum Mitmachen | Dominik Machner - Schmerztherapie @dominik.machner | 75 | Alemania | 74 |
| 15 |  Fitnesstrainer Ausbildung in Berlin | Akademie für Sport und Gesundheit @akademie-sport-gesundheitde | 52 | Alemania | 75 |