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★	Optimale Frequenz für #muskelaufbau	Tim at Gym @timatgym	1.2K	—
15	Kostet dich Training bis zum Muskelversagen Gains?	Tim at Gym @timatgym	2.7K	—	78
2	Braucht es Kohlenhydrate für Muskelwachstum?	Tim at Gym @timatgym	2.6K	—	92
12	Mit Kreatin zum besseren Gedächtnis?	Tim at Gym @timatgym	1.3K	—	79
3	Baut man mit vegetarischer Ernährung weniger Muskeln auf?	Tim at Gym @timatgym	901	—	86
19	Citrullin, Regeneration und Trainingsperformance	Tim at Gym @timatgym	830	—	75
8	Wie Atme ich beim Training richtig?	Tim at Gym @timatgym	709	—	81
18	Einfluss von Licht auf die Schlafqualität	Tim at Gym @timatgym	699	—	77
5	Ab wann machst du in einer Trainingseinheit zu viel?	Tim at Gym @timatgym	552	—	83
7	Weniger Protein als auf der Packung steht? Wie genau ist der Proteingehalt?	Tim at Gym @timatgym	461	—	82
11	#protein timing und #muskelaufbau	Tim at Gym @timatgym	381	—	79
20	Gutes Training trotz Schlafmangel? Koffein machts möglich	Tim at Gym @timatgym	357	—	74
10	Optimales Wiederholungstempo für #muskelaufbau	Tim at Gym @timatgym	314	—	80
17	Teilwiederholungen für maximales Muskelwachstum?	Tim at Gym @timatgym	294	—	77
13	Steigern Süßstoffe das Krebsrisiko?	Tim at Gym @timatgym	272	—	79
6	Sorgen Süßstoffe für Gewichtszunahme? Mythos oder Fakt?	Tim at Gym @timatgym	246	—	83
9	#studysunday #kreatin und ß-Alanin für bessere Trainingserfolge?	Tim at Gym @timatgym	244	—	80
1	Optimales Volumen für Muskelaufbau	Tim at Gym @timatgym	180	—	98
14	Ist Ashwagandha der optimale Testo-Booster?	Tim at Gym @timatgym	154	—	78
4	#schlaf und #Verletzungen - riskierst du mit schlechter Schlafqualität dich zu verletzen?	Tim at Gym @timatgym	85	—	84
16	Gibt es das optimale Widerstandsprofil?	Tim at Gym @timatgym	18	—	78