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★	#schlaf und #Verletzungen - riskierst du mit schlechter Schlafqualität dich zu verletzen?	Tim at Gym @timatgym	85	—
17	Kostet dich Training bis zum Muskelversagen Gains?	Tim at Gym @timatgym	2.7K	—	82
1	Braucht es Kohlenhydrate für Muskelwachstum?	Tim at Gym @timatgym	2.6K	—	90
10	Mit Kreatin zum besseren Gedächtnis?	Tim at Gym @timatgym	1.3K	—	86
19	Hilft Kreatin auch bei Depressionen?	Tim at Gym @timatgym	1.2K	—	82
13	Optimale Frequenz für #muskelaufbau	Tim at Gym @timatgym	1.2K	—	84
3	Baut man mit vegetarischer Ernährung weniger Muskeln auf?	Tim at Gym @timatgym	901	—	89
12	Wie Atme ich beim Training richtig?	Tim at Gym @timatgym	709	—	85
15	Einfluss von Licht auf die Schlafqualität	Tim at Gym @timatgym	699	—	83
7	Ist Kreatin sicher? - Nebenwirkungen von Kreatin	Tim at Gym @timatgym	583	—	87
5	Ab wann machst du in einer Trainingseinheit zu viel?	Tim at Gym @timatgym	552	—	88
9	Weniger Protein als auf der Packung steht? Wie genau ist der Proteingehalt?	Tim at Gym @timatgym	461	—	87
18	#protein timing und #muskelaufbau	Tim at Gym @timatgym	381	—	82
16	Gutes Training trotz Schlafmangel? Koffein machts möglich	Tim at Gym @timatgym	357	—	83
4	Optimales Wiederholungstempo für #muskelaufbau	Tim at Gym @timatgym	314	—	89
6	Steigern Süßstoffe das Krebsrisiko?	Tim at Gym @timatgym	272	—	87
2	Sorgen Süßstoffe für Gewichtszunahme? Mythos oder Fakt?	Tim at Gym @timatgym	246	—	90
20	#studysunday #kreatin und ß-Alanin für bessere Trainingserfolge?	Tim at Gym @timatgym	244	—	82
8	Optimales Volumen für Muskelaufbau	Tim at Gym @timatgym	180	—	87
14	Ist Ashwagandha der optimale Testo-Booster?	Tim at Gym @timatgym	154	—	84
11	Gibt es das optimale Widerstandsprofil?	Tim at Gym @timatgym	18	—	85