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★	Optimales Wiederholungstempo für #muskelaufbau	Tim at Gym @timatgym	314	—
12	Braucht es Kohlenhydrate für Muskelwachstum?	Tim at Gym @timatgym	2.6K	—	86
14	Mit Kreatin zum besseren Gedächtnis?	Tim at Gym @timatgym	1.3K	—	85
17	Hilft Kreatin auch bei Depressionen?	Tim at Gym @timatgym	1.2K	—	84
8	Baut man mit vegetarischer Ernährung weniger Muskeln auf?	Tim at Gym @timatgym	901	—	86
6	Wie Atme ich beim Training richtig?	Tim at Gym @timatgym	709	—	87
11	Einfluss von Licht auf die Schlafqualität	Tim at Gym @timatgym	699	—	86
10	Ist Kreatin sicher? - Nebenwirkungen von Kreatin	Tim at Gym @timatgym	583	—	86
4	Ab wann machst du in einer Trainingseinheit zu viel?	Tim at Gym @timatgym	552	—	88
13	Weniger Protein als auf der Packung steht? Wie genau ist der Proteingehalt?	Tim at Gym @timatgym	461	—	86
15	#protein timing und #muskelaufbau	Tim at Gym @timatgym	381	—	84
16	Gutes Training trotz Schlafmangel? Koffein machts möglich	Tim at Gym @timatgym	357	—	84
19	Teilwiederholungen für maximales Muskelwachstum?	Tim at Gym @timatgym	294	—	83
7	Steigern Süßstoffe das Krebsrisiko?	Tim at Gym @timatgym	272	—	87
1	Sorgen Süßstoffe für Gewichtszunahme? Mythos oder Fakt?	Tim at Gym @timatgym	246	—	89
3	#studysunday #kreatin und ß-Alanin für bessere Trainingserfolge?	Tim at Gym @timatgym	244	—	88
5	Ist Ashwagandha der optimale Testo-Booster?	Tim at Gym @timatgym	154	—	87
20	3 oder 5 mal am Tag #protein für optimalen #muskelaufbau ?	Tim at Gym @timatgym	136	—	82
2	#schlaf und #Verletzungen - riskierst du mit schlechter Schlafqualität dich zu verletzen?	Tim at Gym @timatgym	85	—	89
18	#StudySunday - Nur Fleisch macht Fleisch? #tierisches vs #pflamzliches #Protein für #Muskelaufbau	Tim at Gym @timatgym	72	—	83
9	Gibt es das optimale Widerstandsprofil?	Tim at Gym @timatgym	18	—	86