| ★ |  10 min Yoga pour les HANCHES - Étirements efficaces pour les assouplir | Yoga avec Joëlle @yogaavecjoelle | 2.8K | Alemania | |
| 4 |  Hanches ouvertes | Routine slow flow, douce, accessible et dynamique | Delphine Marie Yoga @delphinemarieyoga | 24.5K | Francia | 84 |
| 14 |  Yoga Flow Lunaire | Libère tes hanches et soulage le bas du dos | Delphine Marie Yoga @delphinemarieyoga | 17.0K | Francia | 80 |
| 18 |  15 minutes de Pilates bras & abdos | poids optionnels | Pilates intermédiaire | Pilates avec Ashley @pilatesavecashley | 13.5K | Australia | 79 |
| 10 |  Basta de Inflamación 🔥 Yoga para Desinflamar en 20 Minutos | Yoga para Principiantes @principiantesyoga | 12.0K | México | 80 |
| 13 |  Exercice de PILATES pour muscler le dos et les abdos #pilates #rollup #abdos | Fabien Pilates @fabienpilates | 10.7K | Francia | 80 |
| 12 |  Colon Irritable: Yoga Suave para Desinflamar y Sentirte Mejor Hoy (25 min) | Yoga para Principiantes @principiantesyoga | 7.5K | México | 80 |
| 6 |  Yoga Matinal 10 Minutes Pour Hanches et Bas du Dos (Soulagement express) | Yoga avec Joëlle @yogaavecjoelle | 6.4K | Alemania | 81 |
| 5 |  20 minutes de mobilité de hanches ⎪ Séance 2/9 de stretching débutant | Jessica PREVALET @jessicaprevalet | 3.3K | Francia | 82 |
| 3 |  Yin Yoga pour HANCHES et FESSES - 20 minutes des meilleurs étirements | Yoga avec Joëlle @yogaavecjoelle | 1.2K | Alemania | 84 |
| 1 |  Débloque tes hanches en 20 minutes ⎪ Mobilité débutant - Semaine 7 | Jessica PREVALET @jessicaprevalet | 1.1K | Francia | 86 |
| 2 |  Débloque tes hanches en 15 minutes ⎪ Mobilité débutant - Semaine 9 | Jessica PREVALET @jessicaprevalet | 721 | Francia | 86 |
| 11 |  Yoga ultime pour vos HANCHES : Séance combo 5 x 10 minutes | Yoga avec Joëlle @yogaavecjoelle | 463 | Alemania | 80 |
| 20 |  How to exercise your knees | | 319 | — | 79 |
| 15 |  Yoga Flow - Abdomen y Brazos | 29 min | Lila Cian Yoga-Pilates @lilacianyogapilates | 214 | México | 80 |
| 16 |  Yoga per lombalgia: pratica guidata 10 minuti per sbloccare la schiena | Cinzia De Pedrini - CicyYoga @cicyyoga | 114 | Suiza | 80 |
| 7 |  10' yoga per dormire bene e togliere lo stress | Cinzia De Pedrini - CicyYoga @cicyyoga | 69 | Suiza | 81 |
| 8 |  Yoga débutant / intermédiaire - Stabilité et hanches | Yoga avec Christina @christina-yogaqc | 16 | — | 80 |
| 9 |  Hanches Raides ? Retrouvez votre fluidité après 40 ans (Yoga Experte) | KATIA SERENO ⏐ Coach Vie, Santé et Fitness @katia.sereno | 13 | Canadá | 80 |
| 19 |  DOUBLE LEG STRETCH: Fortalece tu ABDOMEN y Estabiliza tu ESPALDA | CYNTHIA ORTEGA @cynthiaortegaes | 6 | Portugal | 79 |
| 17 |  9 Ejercicios para glúteos, piernas y abdomen - Gymvirtual | Salud Prime @saludprime5695 | 4 | España | 80 |