| ★ |  Hanches ouvertes | Routine slow flow, douce, accessible et dynamique | Delphine Marie Yoga @delphinemarieyoga | 24.5K | Francia | |
| 20 |  20 Minutes de Yin Yoga au Lit | Libère les Tensions Matin ou Soir | Delphine Marie Yoga @delphinemarieyoga | — | Francia | 76 |
| 9 |  Fais ça si tu te sens raide au réveil | Delphine Marie Yoga @delphinemarieyoga | 27.3K | Francia | 78 |
| 2 |  Yoga Flow Lunaire | Libère tes hanches et soulage le bas du dos | Delphine Marie Yoga @delphinemarieyoga | 17.0K | Francia | 81 |
| 17 |  ⚡Yoga Avanzado Clase Completa 45 Min 💪 | | 11.3K | Chile | 76 |
| 11 |  40 minutes de Pilates pour tout le corps | Pilates avancé | Pilates avec Ashley @pilatesavecashley | 10.5K | Australia | 77 |
| 6 |  Yoga Matinal 10 Minutes Pour Hanches et Bas du Dos (Soulagement express) | Yoga avec Joëlle @yogaavecjoelle | 6.4K | Alemania | 80 |
| 19 |  YOGA para PRINCIPIANTES | Clase Completa de FUERZA y FLEXIBILIDAD | RAQUEL LOSANTOS @raquel_losantos | 5.3K | España | 76 |
| 12 |  20 minutes de mobilité de hanches ⎪ Séance 2/9 de stretching débutant | Jessica PREVALET @jessicaprevalet | 3.3K | Francia | 77 |
| 1 |  10 min Yoga pour les HANCHES - Étirements efficaces pour les assouplir | Yoga avec Joëlle @yogaavecjoelle | 2.8K | Alemania | 84 |
| 5 |  Yoga pour runners | Libérer les hanches après la course (15 min récupération) | Adeline Frossard Yoga @adelinefrossardyoga | 1.3K | Suiza | 80 |
| 8 |  Yin Yoga pour HANCHES et FESSES - 20 minutes des meilleurs étirements | Yoga avec Joëlle @yogaavecjoelle | 1.2K | Alemania | 78 |
| 4 |  Débloque tes hanches en 20 minutes ⎪ Mobilité débutant - Semaine 7 | Jessica PREVALET @jessicaprevalet | 1.1K | Francia | 81 |
| 10 |  Yoga sur chaise pour des jambes fortes | Valérie Allibe @valerieallibe | 854 | Francia | 78 |
| 3 |  Yoga ultime pour vos HANCHES : Séance combo 5 x 10 minutes | Yoga avec Joëlle @yogaavecjoelle | 463 | Alemania | 81 |
| 18 |  Yoga sur chaise - spécial hanches | Valérie Allibe @valerieallibe | 241 | Francia | 76 |
| 13 |  🌈 Yoga au lit le matin : Commencer la journée du bon pied 👣 | | 175 | Francia | 77 |
| 14 |  Yoga du nouvel an pour RELAXER - 36 min - Yoga avec Midorie (en français) | Yoga avec Midorie @yogaavecmidorie | 59 | Canadá | 77 |
| 15 |  Yoga du soir - TORSIONS - 12 min - Yoga avec Midorie (en français) | Yoga avec Midorie @yogaavecmidorie | 42 | Canadá | 77 |
| 7 |  Yoga débutant / intermédiaire - Stabilité et hanches | Yoga avec Christina @christina-yogaqc | 16 | — | 79 |
| 16 |  Hanches Raides ? Retrouvez votre fluidité après 40 ans (Yoga Experte) | KATIA SERENO ⏐ Coach Vie, Santé et Fitness @katia.sereno | 13 | Canadá | 76 |