| ★ |  Rutina de Pilates Diaria para Mejorar la Postura Corporal (15 min) | | 94.9K | España | |
| 10 |  Ejercicios para bajar de peso rápido | Adelgaza abdomen, brazos, espalda, piernas y cintura con palo | | — | Estados Unidos | 78 |
| 14 |  Haz Esto y Elimina Grasa de la Espalda con Pesas | Rollitos Espalda y Tonificación de Brazos | Rebelde-Mente: Bienestar Inteligente @rebeldementesp | 82.5K | España | 78 |
| 2 |  🌿Estiramientos y Movilidad para Días Fatigados 🌙 Suaves y Deliciosos | | 80.3K | Chile | 80 |
| 18 |  Con estos pequeños cambios, mejoras tu cortisol #entrenaencasa #cortisolalto #salud #cuerpofitnes  | Sara Cifuentes - Entrena conmigo @sara_cifuentesu | 56.0K | — | 77 |
| 1 |  Haz Esta Rutina de Suelo Pélvico y Transmutación de Energía Creativa Taoísta | Hormonas y Menopausia | Rebelde-Mente: Bienestar Inteligente @rebeldementesp | 50.0K | España | 80 |
| 6 |  Ejercicios para ADELGAZAR BRAZOS SIN EQUIPAMIENTO | Rutina para TONIFICAR BRAZOS en 8 MINUTOS | | 47.6K | Estados Unidos | 79 |
| 9 |  Fortalece Brazos Y Hombros 🔥 Mejora Tu Práctica De Yoga | | 39.4K | Chile | 78 |
| 16 |  Full Body con mancuernas / Rutina 1932 | Dey Palencia Reyes @deypalenciareyeschechy | 11.0K | Colombia | 77 |
| 15 |  👉 5 Posturas de Yoga para Empezar a Fortalecer Tu Cuerpo | Nivel 1 | Yoga para Principiantes @principiantesyoga | 10.3K | México | 78 |
| 3 |  No había hecho esto antes | | 10.0K | España | 80 |
| 5 |  CORREGIR HOMBROS caídos hacia adelante - EJERCICIOS para mejorar la posición de hombros y postura | De La Mano De Tu Fisio @delamanodetufisio | 4.1K | España | 79 |
| 20 |  Ejercicios para el edema de piernas - Mejora la circulación linfática | De La Mano De Tu Fisio @delamanodetufisio | 2.6K | España | 77 |
| 7 |  ¿Te duele el cuello, la espalda o los hombros? Conoce hábitos que podrían estar provocándolo | | 2.2K | México | 78 |
| 11 |  Ejercicios de brazo con mancuernas! Tonifica brazos en 8 minutos | | 1.9K | — | 78 |
| 8 |  PILATES para MEJORAR la POSTURA | Clase de CUERPO ENTERO con EQUILIBRIO y CONTROL (30 min) | Melik Pilates @melikpilates | 1.7K | España | 78 |
| 12 |  Rutina rápida para mejorar tu elasticidad en la postura de la pinza | Trucos para hacer uttanasana | Cristina Lestegás Fisioyoga @fisioyoga | 1.2K | España | 78 |
| 17 |  5 Ejercicios de Yoga Para Mujeres Que NECESITAS Conocer! Fortalece tu SUELO PÉLVICO | Sendero del Yoga @senderodelyoga | 1.0K | Alemania | 77 |
| 4 |  Ejercicios de movilidad para pies y tobillos | Cristina Lestegás Fisioyoga @fisioyoga | 529 | España | 79 |
| 13 |  Unos minutos de ejercicio reducen el riesgo cardiovascular en mujeres | NCCIberoamérica @ncciberoamerica | 21 | México | 78 |
| 19 |  🚴♀️ RECUPERACIÓN muscular DESPUÉS de andar en BICICLETA | 40 minutos de estiramientos y movilidad | | 0 | Colombia | 77 |