| ★ |  👉 5 Posturas de Yoga para Empezar a Fortalecer Tu Cuerpo | Nivel 1 | Yoga para Principiantes @principiantesyoga | 10.3K | México | |
| 19 |  Cómo curé mi Dolor de Espalda - Mi rutina de Ejercicios más Efectivos | | 515.7K | España | 76 |
| 7 |  Rutina de Pilates Diaria para Mejorar la Postura Corporal (15 min) | | 94.9K | España | 77 |
| 11 |  30 MIN PILATES EN CASA || Fortalecer Brazos Y Espalda Y Mejorar La Postura (Sin Material) | Move With Nicole En Español @movewithnicoleenespanol | 29.6K | Australia | 77 |
| 3 |  CORE INTELIGENTE y SUELO PÉLVICO 40+ 🌺 Fortalece Desde Adentro y Previene | Yoga para Principiantes @principiantesyoga | 14.8K | México | 78 |
| 18 |  💥 TRANSFORMA TODO TU CUERPO en 40 Min | Yoga Full Body Fuerza + Flexibilidad | Viridiana Yoga @viridianayoga | 13.3K | México | 76 |
| 4 |  ¿Sientes Que Estás Perdiendo Fuerza? Haz Esto 40+ 🔥 MASS YOGA | Viridiana Yoga @viridianayoga | 12.2K | México | 78 |
| 5 |  8 Minutos que Pueden Cambiar tu Día ☀️ | Yoga para Principiantes @principiantesyoga | 11.9K | México | 78 |
| 1 |  Yoga Fuerza 40+ 💪 Estabilidad, Poder y Confianza | 25 Min SIN Impacto | Viridiana Yoga @viridianayoga | 10.5K | México | 80 |
| 20 |  Yoga ANTIESTRÉS desde CERO 🧘♀️ Relaja tu cuerpo sin dolor | Episodio 2 | Yoga para Principiantes @principiantesyoga | 7.5K | México | 76 |
| 17 |  Yoga HIIT para principiantes: Seguro para articulaciones (24 min) | Yoga para Principiantes @principiantesyoga | 5.8K | México | 76 |
| 16 |  Las Posturas de Yoga que Tonifican Igual que las Pesas. 💪 Ejercicios para Brazos | Viridiana Yoga @viridianayoga | 4.9K | México | 76 |
| 12 |  👉 Esta Postura de Yoga es Mejor que 100 Abdominales 😱 (y Reduce el Estrés en 20 Minutos) | Viridiana Yoga @viridianayoga | 4.3K | México | 77 |
| 10 |  Posturas de Pie en Yoga 🧘♀️ Aprende desde Cero | Principiantes (Episodio 01) | Yoga para Principiantes @principiantesyoga | 3.6K | México | 77 |
| 2 |  Posturas en Suelo en Yoga 🧘♀️ Aprende desde Cero | Principiantes (Episodio 02) | Yoga para Principiantes @principiantesyoga | 3.1K | México | 80 |
| 6 |  👉 6 Posturas de Yoga para Fortalecer Piernas, Brazos y Abdomen y que son FÁCILES de hacer | Viridiana Yoga @viridianayoga | 2.9K | México | 78 |
| 14 |  Ejercicios en Silla para GANAR FUERZA y MASA MUSCULAR 💪 | Rutina en Casa Fácil | Sendero del Yoga @senderodelyoga | 1.8K | Alemania | 77 |
| 13 |  Estiramientos para antes y después del ejercicio | | 1.5K | — | 77 |
| 9 |  CLASE de BARRE Sin Material 🤸🏼 Barre para Principiantes | DeportesUncomo @deportesuncomo | 615 | España | 77 |
| 8 |  Rutina rápida para fortalecer la espalda | Cristina Lestegás Fisioyoga @fisioyoga | 436 | España | 77 |
| 15 |  Ejercicios para piernas y gluteos en casa. 11 Minutos! | | 370 | — | 76 |