| ★ |  RUTINA DE BRAZOS EN CASA | Sin pesas Y Sin ir al Gym | Daniel Fitt @danielfitt9312 | 3.9K | — | |
| 6 |  Como DOMINAR las GANAS de MASTURBARTE (Estrategia Nofap) | | 137.3K | España | 79 |
| 19 |  Rutina para Aumentar Masa Muscular en Casa 🔥| Flacos, Delgados y Ectomorfos | | 117.3K | España | 76 |
| 13 |  RUTINA 20 minutos de CROSSFIT 💪 (Sin equipamiento y EN CASA) | DeportesUncomo @deportesuncomo | 16.7K | España | 77 |
| 7 |  RUTINA DE PIERNAS BRUTAL EN CASA | EN SOLO 10 MIN | SIN EQUIPO | SPARTAN WARRIOR - Entrenamiento Militar y Fitness @spartanwarrior-entrenamien9005 | 13.6K | Perú | 77 |
| 16 |  Calistenia para Principiantes | Empieza Desde Cero en Casa 🔥 | Henry Odreman (DMTX) @dmtx | 9.5K | Ecuador | 76 |
| 20 |  ¡Gané MÁS MÚSCULO en mis PIERNAS con estos 3 ejercicios! | | 9.4K | — | 76 |
| 1 |  RUTINA DE ESPALDA EN CASA | Con y Sin Mancuernas | Te muestro 2 formas de entrenarla Sin ir al Gym | Daniel Fitt @danielfitt9312 | 4.3K | — | 86 |
| 2 |  RUTINA DE PECHO EN CASA | Hazlo crecer sin ir al Gym | Daniel Fitt @danielfitt9312 | 4.0K | — | 82 |
| 10 |  Rutina COMPLETA de Movilidad (Paso a Paso) | | 3.5K | España | 77 |
| 14 |  Haz ESTOS 3 ejercicios en tu rutina de PIERNA para GANAR MÚSCULO | | 1.5K | — | 77 |
| 15 |  El 90% entrenan las Dominadas MAL | Los 3 errores que frenan tu progreso | lluisCalisthenics @lluisgarciiaa_ | 1.1K | España | 76 |
| 17 |  Cambié los días de PECHO por esta rutina y GANÉ MÁS MÚSCULO | | 912 | — | 76 |
| 11 |  ¿Cómo GANAR MÚSCULO en tu ESPALDA haciendo MENOS EJERCICIOS? | | 829 | — | 77 |
| 9 |  El Pino Rápido es más fácil de lo que crees | David Tangyan @davidtangyan | 755 | España | 77 |
| 4 |  🚨 Haz Flexiones 30 DÍAS Seguidos Y Mira Lo Que Le Pasa a Tu Cuerpo Por Dentro — NADIE TE LO DICE | Salud sin Limites @salud_sin_limites | 655 | Perú | 80 |
| 3 |  CÓMO EMPEZAR A ENTRENAR CALISTENIA EN CASA | | 262 | España | 81 |
| 12 |  ENTRENA PIERNAS Y GLÚTEOS 🔥 Rutina de 26 Minutos (Sin Gym) | PABLO LINDO @entrenamosjuntos | 226 | — | 77 |
| 5 |  RUTINA PARA GANAR FUERZA EN LAS BARRAS (Calistenia) | | 57 | — | 79 |
| 18 |  #21 Como entrenar la FUERZA - Curso GRATUITO de ENTRENAMIENTO EN CASA 2020 | La Maquina Fit - Salud y Estética @lamaquinafit-saludyestetic4359 | 5 | Argentina | 76 |
| 8 |  Rutina Quema Grasa Con Peso Corporal | | 1 | — | 77 |