| ★ |  El 90% entrenan las Dominadas MAL | Los 3 errores que frenan tu progreso | lluisCalisthenics @lluisgarciiaa_ | 1.1K | España | |
| 6 |  ¡Mutantes entre nosotros! El músculo que YA NO sirve | Instituto de la Anatomía Humana @institutodelaanatomiahumana | — | Estados Unidos | 82 |
| 3 |  Lo peor y lo mejor del fitness *parte 10* | | 79.5K | España | 82 |
| 8 |  Cómo Comer para Ganar Músculo y NO GRASA | Mateo Ferruz @mateo.ferruz | 56.5K | España | 81 |
| 12 |  Perder GRASA es muy FÁCIL | Fran Maigler @franmaiglerfitness | 16.0K | España | 80 |
| 16 |  No necesitas más ejercicios dominadas y fondos para brazos grandes | Arceo Fitness @arceofitness | 8.8K | México | 79 |
| 18 |  9 Trucos Infravalorados para Perder Grasa Rápido | | 5.6K | España | 78 |
| 15 |  Haces Dominadas y Tu ESPALDA NO CRECE (Aquí Está el Motivo Real) | Fuerza Violeta @fuerzavioleta26 | 4.7K | España | 79 |
| 2 |  RUTINA DE ESPALDA EN CASA | Con y Sin Mancuernas | Te muestro 2 formas de entrenarla Sin ir al Gym | Daniel Fitt @danielfitt9312 | 4.3K | — | 83 |
| 5 |  RUTINA DE PECHO EN CASA | Hazlo crecer sin ir al Gym | Daniel Fitt @danielfitt9312 | 4.0K | — | 82 |
| 19 |  Haz dominadas TODOS los días y mira lo que pasa | Arceo Fitness @arceofitness | 3.9K | México | 78 |
| 9 |  ¡DEJA DE HACER ELEVACIONES FRONTALES! | | 1.7K | México | 81 |
| 7 |  🚨 Haz Flexiones 30 DÍAS Seguidos Y Mira Lo Que Le Pasa a Tu Cuerpo Por Dentro — NADIE TE LO DICE | Salud sin Limites @salud_sin_limites | 655 | Perú | 82 |
| 11 |  Ejercicios para PECHO en Casa [Rutina de Pectorales para Principiantes] | | 655 | España | 80 |
| 17 |  Gané 2X MÁS MÚSCULO en PECHO y ESPALDA con esta rutina | | 572 | — | 79 |
| 14 |  ¿Comiste Demasiado? Recupera Tu Cuerpo en MENOS de 24hrs! 🍔 | Sebastián Rojas @sebastian.rojasn | 193 | — | 79 |
| 10 |  NUNCA HAGAS FLEXIONES ASÍ | 10 Errores más Comunes | lluisCalisthenics @lluisgarciiaa_ | 148 | España | 80 |
| 4 |  Por qué NO mejoras en Dominadas (por mucho que entrenes) | lluisCalisthenics @lluisgarciiaa_ | 141 | España | 82 |
| 1 |  Como baje 20 kg comiendo lo que sea! GUIA COMPLETA | JC Contenidos @jccontenidos | 9 | Argentina | 83 |
| 20 |  3 RECETAS para ser un “MUTANTE ANABÓLICO” | Vale Lazzaroni @valelazzaroni9862 | 2 | Argentina | 78 |
| 13 |  ETAPAS del FITNESS que te recomiendo saltarte. | Vale Lazzaroni @valelazzaroni9862 | 1 | Argentina | 79 |