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| 8 |  El carbohidrato que cocinaste ayer no es el mismo carbohidrato hoy... | Santi R Pardo @santirpardo | 7.8K | — | 87 |
| 1 |  ¿El ejercicio mejora el estado de ánimo tanto como los antidepresivos? | Santi R Pardo @santirpardo | 6.5K | — | 89 |
| 9 |  ¿El pre-agotamiento muscular produce mayor hipertrofia? | Santi R Pardo @santirpardo | 2.9K | — | 87 |
| 18 |  ¿Saltearte el desayuno destruye tus ganancias musculares? | Santi R Pardo @santirpardo | 2.6K | — | 85 |
| 14 |  ¿Es seguro el powerlifting? | Santi R Pardo @santirpardo | 1.9K | — | 86 |
| 6 |  Cuidado con confirmar Así o vas Perder dinero | Desarrollo Emprendedor @desarrolloemprendedorfp | 1.3K | Argentina | 88 |
| 11 |  ¿Por qué algunas personas dejan tan rápido el gimnasio? | Santi R Pardo @santirpardo | 1.3K | — | 86 |
| 16 |  ¿Las dietas altas en proteína destruyen tus riñones? | Santi R Pardo @santirpardo | 1.3K | — | 86 |
| 17 |  ¿Influye la posición de la rodilla durante la sentadilla en la hipertrofia? | Santi R Pardo @santirpardo | 1.3K | — | 85 |
| 10 |  ¿Entrenar solo 30 minutos y ganar músculo es posible? | Santi R Pardo @santirpardo | 1.2K | — | 87 |
| 12 |  La grasa que rodea tus órganos te está quitando calidad de vida... | Santi R Pardo @santirpardo | 1.2K | — | 86 |
| 20 |  La grasa que acelera tu envejecimiento: lo que el tejido visceral le hace a tu hígado y a tu cerebro | Santi R Pardo @santirpardo | 1.1K | — | 85 |
| 4 |  ¿La creatina aumenta la caída del pelo? | Santi R Pardo @santirpardo | 1.1K | — | 88 |
| 19 |  ¿Qué variables afectan a la fatiga? | Santi R Pardo @santirpardo | 1.1K | — | 85 |
| 2 |  El secreto fisiológico que maximiza tus adaptaciones musculares y nadie explica... | Santi R Pardo @santirpardo | 1.1K | — | 89 |
| 5 |  Menos de una copa de alcohol al día y 7 distintos tipos de cáncer... | Santi R Pardo @santirpardo | 1.1K | — | 88 |
| 13 |  Cómo funcionan las #VLANs?? Podemos tener varias #REDES diferentes con un sólo #SWITCH y un #ROUTER? | David Casas M. Competencia Digital @competencia_digital | 772 | España | 86 |
| 3 |  Lo que nadie te dijo sobre el estrés y su relación con el envejecimiento... | Santi R Pardo @santirpardo | 613 | — | 88 |
| 7 |  El cardio quema 70% menos calorías netas de las que creés... | Santi R Pardo @santirpardo | 598 | — | 87 |