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| 12 |  ¿El ejercicio mejora el estado de ánimo tanto como los antidepresivos? | Santi R Pardo @santirpardo | 6.5K | — | 87 |
| 15 |  ¿Consumir huevo combate el Alzheimer? | Santi R Pardo @santirpardo | 5.1K | — | 86 |
| 8 |  ¿El ejercicio compensa el mal sueño? | Santi R Pardo @santirpardo | 3.6K | — | 87 |
| 7 |  ¿La semana de descarga sirve para romper estancamientos en el gimnasio? | Santi R Pardo @santirpardo | 2.8K | — | 87 |
| 10 |  ¿Es malo entrenar en días consecutivos? | Santi R Pardo @santirpardo | 2.6K | — | 87 |
| 5 |  ¿Masticar chicle ayuda con la pérdida de grasa? | Santi R Pardo @santirpardo | 2.6K | — | 88 |
| 6 |  ¿Es más importante la regularidad del sueño o su duración? | Santi R Pardo @santirpardo | 2.2K | — | 88 |
| 19 |  Trump vs Maduro - 👤: Samuele Arsillo - 🎬: Davide Gianesella #ilcapitale #politica #trump #maduro | | 1.9K | — | 86 |
| 17 |  ¿Es seguro el powerlifting? | Santi R Pardo @santirpardo | 1.9K | — | 86 |
| 4 |  Las inmersiones en agua fría reducen el dolor pero no mejoran la recuperación muscular... | Santi R Pardo @santirpardo | 1.6K | — | 88 |
| 13 |  ¿Entrenar en ayunas reduce la ganancia de masa muscular? | Santi R Pardo @santirpardo | 1.5K | — | 86 |
| 2 |  ¿Por qué algunas personas dejan tan rápido el gimnasio? | Santi R Pardo @santirpardo | 1.3K | — | 89 |
| 18 |  ¿Poleas o mancuernas para el hombro? La respuesta científica que descoloca a muchos... | Santi R Pardo @santirpardo | 1.3K | — | 86 |
| 14 |  No necesitas entrenar al fallo para crecer... | Santi R Pardo @santirpardo | 1.3K | — | 86 |
| 11 |  ¿Las dietas bajas en grasas reducen tu testosterona? | Santi R Pardo @santirpardo | 1.2K | — | 87 |
| 16 |  ¿Cómo afecta la falta de sueño a tus entrenamientos? | Santi R Pardo @santirpardo | 1.2K | — | 86 |
| 1 |  ¿La creatina aumenta la caída del pelo? | Santi R Pardo @santirpardo | 1.1K | — | 91 |
| 3 |  ¿Por qué no podes acelerar la hipertrofia muscular aunque hagas todo bien? | Santi R Pardo @santirpardo | 1.0K | — | 88 |
| 9 |  ¿Efecto rebote post-tratamiento con péptidos que te devuelve mayor peso y riesgo cardiometabólico? | Santi R Pardo @santirpardo | 924 | — | 87 |
| 20 |  El cardio quema 70% menos calorías netas de las que creés... | Santi R Pardo @santirpardo | 598 | — | 86 |