| ★ |  6 июля 2026 г. | Gianmarco Bollaro @gianmarcobollaro | 63.2K | Italia | |
| 17 |  Se senti che le tue spalle non crescono, il problema potrebbe non essere quanto peso usi… | Gianmarco Bollaro @gianmarcobollaro | 155.7K | Italia | 83 |
| 6 |  Se fai la military press così, le tue spalle non cresceranno mai🫣 | Gianmarco Bollaro @gianmarcobollaro | 136.3K | Italia | 85 |
| 13 |  💀 | | 105.7K | Argentina | 83 |
| 7 |  This Could’ve Ended Bad 💀🤯 (@spartan_sama) | MediaConquer @mediaconquer | 94.3K | Noruega | 85 |
| 18 |  Ihr könnt das auch!! Vollgas👊🏼 #foryou #Calisthenics #challenge #motivation | | 84.7K | — | 83 |
| 9 |  Provalo e fammi sapere se ti è piaciuto 💪🏻 | Gianmarco Bollaro @gianmarcobollaro | 60.2K | Italia | 84 |
| 1 |  Ti mostro alcuni esercizi per costruire una schiena ampia e massiccia 💪🏻 | Gianmarco Bollaro @gianmarcobollaro | 58.6K | Italia | 87 |
| 2 |  Oggi vi propongo una tecnica OLD SCHOOL per allenare i bicipiti 💪🏻 | Gianmarco Bollaro @gianmarcobollaro | 46.3K | Italia | 86 |
| 14 |  Il a commencé à travailler à 6 ans 😳 | | 36.2K | Francia | 83 |
| 5 |  Vuoi farti crescere le braccia davvero? | Gianmarco Bollaro @gianmarcobollaro | 35.6K | Italia | 85 |
| 10 |  Se vuoi che quest’estate i tuoi bicipiti esplodono dalla maglietta, prova questo 💪🏻 | Gianmarco Bollaro @gianmarcobollaro | 29.5K | Italia | 84 |
| 16 |  Les exos qui te blessent toujours ! 😱 #testoworkout #musculation #sports | | 17.8K | Estados Unidos | 83 |
| 19 |  T’es natty ou pas ? #dose #dosetue #microtrottoir #interview #drole | | 6.1K | — | 83 |
| 3 |  Il motivo per cui non posto sempre i miei allenamenti sui social 📲 | Gianmarco Bollaro @gianmarcobollaro | 5.8K | Italia | 85 |
| 4 |  Vuoi delle braccia più grosse e più forti? 💪🏻 #seguimi | Gianmarco Bollaro @gianmarcobollaro | 4.5K | Italia | 85 |
| 15 |  me ayudan a recuperar mejor y descansar como se debe 🫡 | David Run Lift @david_run_lift | 2.6K | España | 83 |
| 11 |  13 febbraio 2026 | Gianmarco Bollaro @gianmarcobollaro | 2.4K | Italia | 84 |
| 12 |  SEGUI LA DIETA O è LEI CHE TI CONTROLLA | | 1.6K | Italia | 83 |
| 8 |  Cardio et détente ? Abonne toi pour plus de vidéo #cardio #saut #jump #performance | Angel @angelagainstgravity | 1.3K | — | 84 |
| 20 |  así empecé mi empresa de paneles solares | Javier Dodds @energiasolarsimple | 465 | Argentina | 83 |