| ★ |  Menopausia: engordas sin comer más y no es tu culpa (es el músculo) | OB: Tu Mejor Versión @operacionbikinies | 216 | España | |
| 2 |  🦴🏋️♀️ Masa muscular y menopausia: lo que es muy importante entender | Entrenador Personal - Malagaentrena @malagaentrena | — | España | 95 |
| 14 |  ¿Insomnio, Calor y Subes De Peso Después De Los 50? ¡NO Es Tu Culpa! Esto Te Hace La MENOPAUSIA | Dr. Carlos Jaramillo @drcarlosjaramillo | 259.9K | Estados Unidos | 94 |
| 9 |  ¿Por Qué Engordamos en la Menopausia? La Respuesta Te Sorprenderá | Alex Fidalgo @loquetudigas | 14.7K | España | 94 |
| 20 |  Tu masa muscular es tu seguro de vida | Dr. Hernández @dr.ahernandez | 14.5K | España | 94 |
| 7 |  😱Mujer de 40+: esto no es opcional, es urgente — y se hace en casa!!! | Alesia Taleika - Fitness Profundo @alesiafitness | 9.2K | Argentina | 94 |
| 15 |  ¿Qué beneficios tiene la bici estática en la menopausia? | Bestcycling @bestcycling_oficial | 4.2K | España | 94 |
| 19 |  Tu masa muscular es tu seguro de vida | Dr. Hernández @dr.ahernandez | 2.8K | España | 94 |
| 6 |  La menopausia no te destruye | Mar Itzazo Fitness @maritzazofitness | 2.6K | España | 94 |
| 10 |  GANAR MÚSCULO después de la MENOPAUSIA en MUJERES ¿Cómo hacerlo? | Diego Hualde - Ejercicios en casa @diegohualderutinas | 1.3K | España | 94 |
| 5 |  Sarcopenia: la enfermedad silenciosa que te hace viejo antes de tiempo (y casi nadie la detecta) | Ramon Ezequiel: de medicina y de la vida @ramonezequielromeros | 798 | Estados Unidos | 94 |
| 12 |  ¿Por qué es tan difícil bajar de peso después de los 40? 🤔 #saludmetabolica #nutricion | Saborea el conocimiento @saboreaelconocimientooficial | 699 | Panamá | 94 |
| 8 |  Ejercicios Masa Muscular 💪 Combate Sarcopenia en Menopausia | 23 min | Lila Cian Yoga-Pilates @lilacianyogapilates | 689 | México | 94 |
| 1 |  Tu báscula te miente después de los 40 (esto lo explica todo) | OB: Tu Mejor Versión @operacionbikinies | 688 | España | 95 |
| 4 |  Tienes 50,60 y 70 Años haz estos 4 Ejercicios Para Combatir La SARCOPENIA | Viejo Pero Activo @viejoperoactivo | 423 | Estados Unidos | 95 |
| 3 |  3 ejercicios que parecen ideales en la MENOPAUSIA pero frenan tu metabolismo | OB: Tu Mejor Versión @operacionbikinies | 232 | España | 95 |
| 17 |  ¡CUIDADO! Así empieza la sarcopenia (y casi nadie lo nota hasta que ya es tarde) | Bienestar sin edad @bienestarsinedad | 221 | — | 94 |
| 13 |  Menopausia: ¿Yoga o Pesas? | | 117 | — | 94 |
| 16 |  Menopausia: así llegarás mucho mejor | Misión Vida Sana @misionvidasana | 71 | España | 94 |
| 18 |  Perimenopausia desde los 35: lo que nadie te contó 😳 | REINAS DE TODO @reinasdetodord | 40 | — | 94 |
| 11 |  Esto le pasa a tus músculos después de los 40 (y nadie te lo dijo) | Ecovida Saludable @ecovidasaludable | 20 | Perú | 94 |