| ★ |  El Peligro de Estar Mucho Tiempo Sentado | Casi Creativo | CasiCreativo @casicreativo | 1.9M | España | |
| 6 |  Error #1 con tu hernia de disco (evitá la cirugía) | JAVIER FURMAN @javierfurman | — | Argentina | 91 |
| 10 |  Tu Hernia Discal NO es la causa de tu dolor (La verdad sobre la Resonancia) | JAVIER FURMAN @javierfurman | — | Argentina | 91 |
| 17 |  Dolor lumbar = Haz esto | Pilates Marcela Pedraza @pilatesmarcelapedraza3555 | — | Estados Unidos | 90 |
| 7 |  HERNIA DE DISCO: El error que te lleva a cirugía (y cómo evitarlo) | JAVIER FURMAN @javierfurman | 36.6K | Argentina | 91 |
| 15 |  Cómo entrenar con una hernia discal (sin agravarla) | Julien LEPRETRE @julienlepretre | 24.0K | Colombia | 90 |
| 18 |  Tener una hernia de disco a los 40 años es tan normal como tener canas, pero el DOLOR no es normal | JAVIER FURMAN @javierfurman | 21.2K | Argentina | 90 |
| 14 |  Hernia Discal y Dolor lumbar. 👉 El error que muchos hacen al estirar la espalda | FisiomSalud - Ejercicio Terapéutico @fisiomsalud | 4.6K | España | 90 |
| 8 |  Alivio Rápido Dolor Lumbar en Solo “5 Minutos"😀 | Recuperación Funcional @recuperacionfuncional | 4.4K | España | 91 |
| 11 |  Alivia Dolores Hernia Discal "L4-L5 o L5-S1"😉 | Recuperación Funcional @recuperacionfuncional | 3.5K | España | 90 |
| 1 |  Rutina completa de ejercicios para las Hernia Discales Lumbares | Paso a paso | CAOVIIN, Mi mundo @caoviinmimundo | 2.1K | España | 92 |
| 12 |  Diálogos en confianza (Salud y prevención) - Hernias de disco ¿cómo se tratan? (06/04/2026) | | 1.8K | México | 90 |
| 16 |  Ejercicios para aliviar dolor lumbar | Centro Médico ABC @centromedicoabc | 1.3K | México | 90 |
| 4 |  ¿Qué es una HERNIA DISCAL? Porqué me duele la espalda? | Fisio andTherapies @fisioandtherapies | 1.0K | España | 92 |
| 3 |  Hernias de Disco: ¿Dolor Lumbar o Inflamación? #shorts | Fisio andTherapies @fisioandtherapies | 303 | España | 92 |
| 2 |  Por qué tu hernia NO es la causa de tu dolor (y qué hacer) | Nicolas Mena @nicolasmmena | 290 | — | 92 |
| 19 |  "Por qué seguís con dolor lumbar aunque hiciste todo bien" | Nicolas Mena @nicolasmmena | 252 | — | 90 |
| 20 |  Cómo Aliviar el Dolor Lumbar PASO a PASO - Adios dolor! | Nicolas Mena @nicolasmmena | 236 | — | 90 |
| 13 |  ¿Cómo se producen las hernias? 🤔 | DAFISALUD OFICIAL @dafisaludoficial2761 | 26 | Perú | 90 |
| 9 |  Hernia Discal en Caninos | myVet / MV. Fernando Beccaria @myvetok | 21 | Argentina | 91 |
| 5 |  Hatha Yoga 55 minutos | aliviar y prevenir dolor de hernia discal - espalda fuerte | Adam James Yoga @adamjamesyoga | 0 | España | 91 |