| ★ |  Mein 4er Split Trainingsplan - Push Pull Teil2 | | 22 | Alemania | |
| 5 |  Trainingsplan für Anfänger, der garantiert funktioniert! (3-4x/ Woche) | Jessica Bock @jessicaabock | 37.5K | — | 91 |
| 4 |  Der BESTE Trainingsplan ist ein 3er Split! | | 35.7K | Alemania | 92 |
| 20 |  Abnehmen mit Krafttraining - 7 Übungen im Gym -Teil1 | Jelena Saric @jelenasaric4146 | 3.5K | Austria | 90 |
| 3 |  Warum (fast) jeder ein Ganzkörper Training durchführen sollte! | funcFIT Personal Training @funcfit | 2.1K | Alemania | 92 |
| 6 |  Hör auf zu trainieren wie 90 % im Gym | | 1.5K | Alemania | 91 |
| 10 |  Warum du beim Rückentraining oft nur Bizeps spürst 🫠 | Fit & Focused @fit_and_focused_official | 1.5K | — | 91 |
| 14 |  Nur 2 Stunden Training pro Woche – so halte ich mit meinem 2er-Split meine Form! | Eric Skupien @coach_eric_skupien | 544 | Alemania | 90 |
| 18 |  Besser Rudern durch Krafttraining: Die 6 besten Übungen für mehr Power & Ausdauer | Augletics Rudergeräte @augletics | 405 | Alemania | 90 |
| 2 |  4er-Split Trainingsplan für Muskelaufbau | Auf was musst du achten? | Zuhause oder im Gym 💪 💪 💪 | Akademie für Sport und Gesundheit @akademie-sport-gesundheitde | 237 | Alemania | 92 |
| 13 |  How to Schultertraining Pt26 #bodybuilding #fitness #shortsfeed #muskelaufbau #gymshorts #gym #fyp | Coach Smiley - Personal Training & Online Coaching @coachsmiley.pt. | 201 | — | 90 |
| 15 |  How to Schultertraining Pt22 #bodybuilding #fitness #muskelaufbau #shortsfeed #gymshorts #gym #short | Coach Smiley - Personal Training & Online Coaching @coachsmiley.pt. | 189 | — | 90 |
| 8 |  Ich ZERSTÖRE meinen RÜCKEN & BIZEPS - pull Day HARDCORE 🤯💪🏻 | | 143 | Alemania | 91 |
| 11 |  How to Schultertraining Pt41 #gymshorts #gym #workout #muskelaufbau #shortsfeed #fitness #shorts | Coach Smiley - Personal Training & Online Coaching @coachsmiley.pt. | 119 | — | 91 |
| 17 |  How to Schultertraining Pt34 #gymshorts #gym #shorts #muskelaufbau #shortsfeed #fitness #workout | Coach Smiley - Personal Training & Online Coaching @coachsmiley.pt. | 80 | — | 90 |
| 9 |  How to Schultertraining Pt44 #gymshorts #workout #muskelaufbau #fitness #bodybuilding #shortsfeed | Coach Smiley - Personal Training & Online Coaching @coachsmiley.pt. | 46 | — | 91 |
| 12 |  FIBO Rebound 2 - Pull Training - Rücken und Bizeps, Posing | | 42 | — | 91 |
| 1 |  Mein 4er Split Trainingsplan - Push Pull Teil3 | | 36 | Alemania | 95 |
| 7 |  Dein Vorteil unilateraler Übungen I #workoutvideo | fitness.franzi @fitness.franzi | 27 | Alemania | 91 |
| 19 |  How to Schultertraining Pt45 #gymshorts #workout #gym #muskelaufbau #fitness #shortsfeed #workout | Coach Smiley - Personal Training & Online Coaching @coachsmiley.pt. | 25 | — | 90 |
| 16 |  FITNESSGEDÖNS #5 I Trainingssplits: Welcher Plan passt zu dir? | Fitnessgedöns @fitnessgedons | 1 | — | 90 |