| ★ |  ¿Pasas mucho tiempo sentado y tienes hombros y cuello rígidos? Haz estos 3 movimientos | | 98.5K | México | |
| 15 |  Cómo quitar la rigidez en las manos en 5 minutos | Julio Palacios | Fisioterapia Latina @fisioterapialatina | — | México | 93 |
| 20 |  Rigidez en las manos | Julio Palacios | Fisioterapia Latina @fisioterapialatina | — | México | 92 |
| 3 |  haz estos movimientos y mejora tu postura | @Andres alzate @andresalzate886 | 246.2K | — | 93 |
| 9 |  ¿Cómo quitar la rigidez en las manos? | Julio Palacios | Fisioterapia Latina @fisioterapialatina | 85.6K | México | 93 |
| 18 |  ¿Despiertas con rigidez en la manos ? | Julio Palacios | Fisioterapia Latina @fisioterapialatina | 72.8K | México | 92 |
| 2 |  Si tienes más de 45 años y sientes rigidez en el cuello y los hombros haz estos 3 ejercicios | | 54.5K | México | 94 |
| 8 |  Movimientos simples que ayudan a relajar la espalda, abrir el pecho y activar piernas y glúteos | | 49.6K | México | 93 |
| 1 |  Si tus caderas se sienten rígidas haz estos sencillos movimientos | | 39.9K | México | 95 |
| 16 |  Ejercicios para la rigidez en las manos | Julio Palacios | Fisioterapia Latina @fisioterapialatina | 32.5K | México | 93 |
| 11 |  4 movimientos que mejorarán tu #movilidad y flexibilidad en en espalda, glúteo y cadena posterior | | 23.3K | España | 93 |
| 4 |  Si tienes mala postura y un cuerpo rígido haz estos ejercicios | | 12.6K | México | 93 |
| 5 |  Rígido y Cansado a pesar de Entrenar Fuerza😩 | | 6.4K | España | 93 |
| 7 |  ¿Cuánto tiempo puedes estar sentado sin moverte? #curiosidades | | 6.3K | Colombia | 93 |
| 6 |  😫 ¿Eres un palo rígido? Gana FLEXIBILIDAD con estos 3 ejercicios 💪🏼 | | 2.6K | España | 93 |
| 13 |  👋 Dile adiós a la rigidez de cadera con estos ejercicios | | 1.5K | México | 93 |
| 12 |  5 movimientos para estar en forma sin tiempo | | 1.1K | Italia | 93 |
| 14 |  Los momentos mágicos también ocurren en movimiento ✨🧡🥺 | Hokeo in love @hokeoinlove | 88 | España | 93 |
| 17 |  Tener caderas rígidas puede ser una de las causas de tu dolor de espalda baja | Yoga con Antona @yogaconantona | 0 | — | 92 |
| 19 |  Tener caderas rígidas puede ser una de las razones del dolor de espalda baja | Yoga con Antona @yogaconantona | 0 | — | 92 |