Volver al ranking

Similares a 4 movimientos que mejorarán tu #movilidad y flexibilidad en en espalda, glúteo y cadena posterior

19 vecinos (text_768) · 23.3K views · Lara Ibarra · España

4 movimientos que mejorarán tu #movilidad y flexibilidad en en espalda, glúteo y cadena posterior

Lara Ibarra

@laraibarra

23.3KEspaña
34 ejercicios para tus glúteos 🔥

Cesar Borja

@cesarborjayt

México95
5El ejercicio más efectivo para activar los glúteos 🍑

Cesar Borja

@cesarborjayt

México95
18FLEXIBILIDAD/MOVILIDAD = Cadera y aductores

ANDREA

@fitbyandreita

94
6Movimientos simples que ayudan a relajar la espalda, abrir el pecho y activar piernas y glúteos

Cesar Borja

@cesarborjayt

49.6KMéxico95
14Diferencia en PATADA #fitness #gym #gluteos #glutes

Kelly Murillo

@kellymiaufit

31.9K94
154 ejercicios en tu cama para levantar los glúteos rápido #reto #fit #fitness #ejercicio #fitnes

PABLO LINDO

@entrenamosjuntos

25.1K94
10Ejercicio fácil y sencillo para afirmar glúteos #ejercicio #gluteos #fitness

Baja abdomen en 321

@bajaabdomenen321

23.3KColombia95
13Ejercicio de glúteo sin flexionar las rodillas #gluteos #bajoimpacto #ejercicio

Baja abdomen en 321

@bajaabdomenen321

20.2KColombia95
12Ejercicio que si funciona para glúteos #gluteos #ejercicio #salud

Baja abdomen en 321

@bajaabdomenen321

17.2KColombia95
4Movilidad de cadera y glúteo #movilidad #gluteos #cadera a

Mobility Crew

@mobilitycrew

5.0KEspaña95
20Como mejorar tu movilidad de cadera #fisioterapia #movilidad #cadera

fisioteduca

@fisioteduca

4.0KEspaña94
2Movilidad y Flexibilidad NIVEL EXPERTO💪🏼

ANDREA

@fitbyandreita

3.7K96
17Flexion y sus variantes 💪 #calistenia #ejerciciospecho

Feel in fit out

@feelinfitout.

2.9KEspaña94
7El movimiento que activa abdomen, piernas y glúteos en uno solo #ejercicio #fitness

PABLO LINDO

@entrenamosjuntos

1.8K95
11TIPOS DE GLUTEO Y CÓMO ENTRENARLOS🍑 #glutes #gluteos

IRE MARTÍNEZ

@iremartineez

68095
9Glúteos y piernas fácil y eficiente en casa🍑🔥. #legday #glutesworkout #ejercicioencasa

Deporlovers

@deporlovers

441España95
8Mejora tu movilidad #movilidad #estiramientos #flexibilidad

Mobility Crew

@mobilitycrew

155España95
19GLUTEOS MEJORADOS CON ESTOS EJECICIOS #gluteos #moda #plangluteos #glutes #gluteworkout #glutesday

IRE MARTÍNEZ

@iremartineez

7694
16#2 Mejores Tipos de Flexiones para Hacer en casa 💪 3° Parte #fitness #ejercicios

Vida en Fitness

@vidaenfitness

2994