| ★ |  Séance ciblée Fessiers ronds et fermes à la maison - Warm up inclus | Mini-bandes efficaces (12 min) | Laura Day FIT @lauradayfit | 5.4K | Francia | |
| 19 |  20 MIN FESSIERS DÉBUTANT SANS SAUT - Sans matériel - Justine Gallice | Justine GALLICE Fitness @justinegallicefitness | — | Francia | 90 |
| 16 |  RENFORCEMENT MUSCULAIRE COMPLET 20' FULL BODY ! | Emmanuel Lejeune (Emmanuel Lejeune) @emmanuellejeune | 45.4K | Bélgica | 90 |
| 14 |  Séance JAMBES à la maison – sans matériel | jb_jumpingggg @jbjumpingggg | 45.2K | Francia | 90 |
| 10 |  20 Min - HIIT pour PERDRE DU POIDS rapidement À LA MAISON - Marine BIREN - FlashFitHome | Flash Fit Home - Marine et Max @flashfithome | 39.0K | Francia | 91 |
| 20 |  25 Min - HIIT Brûle Graisse pour PERDRE DU POIDS à la maison - Marine BIREN - FlashFitHome | Flash Fit Home - Marine et Max @flashfithome | 12.5K | Francia | 90 |
| 6 |  SÉANCE 20' FULL BODY, RENFORCEMENT MUSCULAIRE SANS MATÉRIEL ! | Emmanuel Lejeune (Emmanuel Lejeune) @emmanuellejeune | 11.5K | Bélgica | 91 |
| 9 |  20 MIN RENFORCEMENT MUSCULAIRE MAISON, 20 Exercices rapides et efficaces ! | Emmanuel Lejeune (Emmanuel Lejeune) @emmanuellejeune | 10.6K | Bélgica | 91 |
| 12 |  SÉANCE DE JAMBES AVEC LES MEILLEURS EXERCICES EN 8 MINUTES ! | Emmanuel Lejeune (Emmanuel Lejeune) @emmanuellejeune | 6.4K | Bélgica | 90 |
| 18 |  🔥 Dance Cardio Fessier avec Shanna Kress – 5 Min de Sport Fun sur Swalla & Mi Gente ! 💃🎶 | Fitness_camp @fitness_camp | 6.2K | Francia | 90 |
| 15 |  Quelques exercices avec les minis bandes de résistance ( Vitesse et Équilibre ) | TRAINER OMNIFOOT9 @traineromnifoot9368 | 5.0K | Francia | 90 |
| 8 |  3 Exercices Pour Un Ventre Plus Tonique et Des Fesses Galbées 🔥 2 EN 1 À LA MAISON | | 4.8K | Francia | 91 |
| 2 |  🔥 5 minutes Spécial Fessier _ Shanna Kress | Fitness_camp @fitness_camp | 4.0K | Francia | 92 |
| 11 |  RENFORCEMENT MUSCULAIRE FULL BODY, FACILE EN 10 MINUTES | Emmanuel Lejeune (Emmanuel Lejeune) @emmanuellejeune | 2.4K | Bélgica | 90 |
| 13 |  🚀 Cardio Abdos Fessiers en 5 MIN 🔥 Brûle les Graisses & Tonifie ton Corps RAPIDEMENT ! | Fitness_camp @fitness_camp | 2.3K | Francia | 90 |
| 7 |  SÉANCE DE RENFORCEMENT MUSCULAIRE FULL BODY 10MIN | Emmanuel Lejeune (Emmanuel Lejeune) @emmanuellejeune | 2.0K | Bélgica | 91 |
| 1 |  10' ABDO ET FESSIERS, La meilleure séance fessiers et abdominaux à la maison ... | Emmanuel Lejeune (Emmanuel Lejeune) @emmanuellejeune | 1.5K | Bélgica | 92 |
| 17 |  10min Fessiers Debout Sans Matériel | Margaux Fitness @margauxfitness | 850 | Reino Unido | 90 |
| 5 |  Séance de 10 min de renforcement musculaire - Facile | Emmanuel Lejeune (Emmanuel Lejeune) @emmanuellejeune | 759 | Bélgica | 91 |
| 3 |  10 MIN FESSIERS | Entraînement avec bande de résistance à la maison (résultats garantis) | | 478 | Francia | 91 |
| 4 |  Mini Séance "COOL DOWN": étirements pour après Sport, après renforcement ou après Fitness | Holis Life - Fitness, gym douce et bien-être @holislife-fitness | 185 | Bélgica | 91 |