| ★ |  10' ABDO ET FESSIERS, La meilleure séance fessiers et abdominaux à la maison ... | Emmanuel Lejeune (Emmanuel Lejeune) @emmanuellejeune | 1.5K | Bélgica | |
| 17 |  20MIN FESSIERS & JAMBES ! Sans matériel, toniques & bombés // Séance 5 : Back in Shape - Sissy Mua | | 210.9K | Francia | 91 |
| 7 |  25 MINUTES ABDOS-FESSIERS ! Intensif et sans saut - Bikini avec Sissy 12 | | 156.8K | Francia | 92 |
| 20 |  10MIN BAS DU VENTRE EXPRESS ! Abdos ciblés, hypopressifs et gainage - Bikini avec Sissy 12 | | 106.9K | Francia | 91 |
| 1 |  Séance ABDOS + FESSIERS 💥 Résultats rapides | Gym Direct @gymdirectofficiel | 21.2K | Francia | 94 |
| 9 |  Séance ciblée Fessiers ronds et fermes à la maison - Warm up inclus | Mini-bandes efficaces (12 min) | Laura Day FIT @lauradayfit | 5.4K | Francia | 92 |
| 5 |  3 Exercices Pour Un Ventre Plus Tonique et Des Fesses Galbées 🔥 2 EN 1 À LA MAISON | | 4.8K | Francia | 93 |
| 13 |  GAINAGE ET ABDO : SÉANCE 10’ simple et efficace | Emmanuel Lejeune (Emmanuel Lejeune) @emmanuellejeune | 2.5K | Bélgica | 92 |
| 14 |  RENFORCEMENT MUSCULAIRE FULL BODY, FACILE EN 10 MINUTES | Emmanuel Lejeune (Emmanuel Lejeune) @emmanuellejeune | 2.4K | Bélgica | 91 |
| 18 |  🚀 Cardio Abdos Fessiers en 5 MIN 🔥 Brûle les Graisses & Tonifie ton Corps RAPIDEMENT ! | Fitness_camp @fitness_camp | 2.3K | Francia | 91 |
| 15 |  10min Exercices Abdos Pour Débutant Sans Matériel | Margaux Fitness @margauxfitness | 1.7K | Reino Unido | 91 |
| 8 |  Échauffement 5 Minutes 🔥 | Full Body à la Maison (sans matériel) | Emmanuel Lejeune (Emmanuel Lejeune) @emmanuellejeune | 1.2K | Bélgica | 92 |
| 16 |  Séance de gainage rapide et efficace 10MIN, la meilleure routine 🔥💪 | Emmanuel Lejeune (Emmanuel Lejeune) @emmanuellejeune | 803 | Bélgica | 91 |
| 11 |  Séance de 10 min de renforcement musculaire - Facile | Emmanuel Lejeune (Emmanuel Lejeune) @emmanuellejeune | 759 | Bélgica | 92 |
| 2 |  2 EN 1 🔥 ABDOS + FESSIERS À LA MAISON 🔥 SANS MATÉRIEL | | 490 | Francia | 94 |
| 10 |  10 MIN FESSIERS | Entraînement avec bande de résistance à la maison (résultats garantis) | | 478 | Francia | 92 |
| 6 |  10 Minutes de Squat à la Maison : Défi Explosif pour des Jambes et des Fessiers en Béton | | 424 | Francia | 92 |
| 3 |  10 MIN ABDOS À LA MAISON 💥 ultra efficace, sans équipement | | 297 | Francia | 93 |
| 12 |  10 minutes gainage /abdos à deux !! | | 151 | Francia | 92 |
| 4 |  5 MIN ABS POUR TONIFIER LE VENTRE | | 114 | Francia | 93 |
| 19 |  ABDOS 3D - exercices routine abdos en 10 minutes à la maison homme / femme | The Sportlist @thesportlist | 2 | Francia | 91 |