| ★ |  Mini Séance "COOL DOWN": étirements pour après Sport, après renforcement ou après Fitness | Holis Life - Fitness, gym douce et bien-être @holislife-fitness | 185 | Bélgica | |
| 6 |  RENFORCEMENT MUSCULAIRE COMPLET 20' FULL BODY ! | Emmanuel Lejeune (Emmanuel Lejeune) @emmanuellejeune | 45.4K | Bélgica | 91 |
| 15 |  3 Minutes pour Activer Tout Ton Corps | jb_jumpingggg @jbjumpingggg | 14.2K | Francia | 91 |
| 1 |  SÉANCE 20' FULL BODY, RENFORCEMENT MUSCULAIRE SANS MATÉRIEL ! | Emmanuel Lejeune (Emmanuel Lejeune) @emmanuellejeune | 11.5K | Bélgica | 92 |
| 16 |  20 MIN RENFORCEMENT MUSCULAIRE MAISON, 20 Exercices rapides et efficaces ! | Emmanuel Lejeune (Emmanuel Lejeune) @emmanuellejeune | 10.6K | Bélgica | 91 |
| 9 |  LA meilleure séance de Renfo musculaire de 20MIN, Full body à la maison 💪 | Emmanuel Lejeune (Emmanuel Lejeune) @emmanuellejeune | 8.1K | Bélgica | 91 |
| 10 |  SÉANCE DE JAMBES AVEC LES MEILLEURS EXERCICES EN 8 MINUTES ! | Emmanuel Lejeune (Emmanuel Lejeune) @emmanuellejeune | 6.4K | Bélgica | 91 |
| 12 |  Séance ciblée Fessiers ronds et fermes à la maison - Warm up inclus | Mini-bandes efficaces (12 min) | Laura Day FIT @lauradayfit | 5.4K | Francia | 91 |
| 18 |  Une astuce simple pour épaissir tes triceps (fais ça dès ta prochaine séance) | | 3.9K | Francia | 91 |
| 4 |  RENFORCEMENT MUSCULAIRE FULL BODY, FACILE EN 10 MINUTES | Emmanuel Lejeune (Emmanuel Lejeune) @emmanuellejeune | 2.4K | Bélgica | 91 |
| 2 |  SÉANCE DE RENFORCEMENT MUSCULAIRE FULL BODY 10MIN | Emmanuel Lejeune (Emmanuel Lejeune) @emmanuellejeune | 2.0K | Bélgica | 92 |
| 20 |  Échauffement 5 Minutes 🔥 | Full Body à la Maison (sans matériel) | Emmanuel Lejeune (Emmanuel Lejeune) @emmanuellejeune | 1.2K | Bélgica | 90 |
| 19 |  Cours PLUS VITE et PLUS LONGTEMPS grâce à cette SÉANCE ! | Lucas Murciani @lucasmurciani | 912 | Francia | 90 |
| 7 |  Séance de gainage rapide et efficace 10MIN, la meilleure routine 🔥💪 | Emmanuel Lejeune (Emmanuel Lejeune) @emmanuellejeune | 803 | Bélgica | 91 |
| 3 |  Séance de 10 min de renforcement musculaire - Facile | Emmanuel Lejeune (Emmanuel Lejeune) @emmanuellejeune | 759 | Bélgica | 92 |
| 17 |  Le Meilleur Exercice Jambes à la Maison (pour la masse) | | 578 | Francia | 91 |
| 5 |  Routine Sport du matin #8 Cuisse et Cardio | Mon défi sport @mondefisport2593 | 127 | — | 91 |
| 8 |  Renforcement full body sans matos - spécial vacances | The Fit Protocol @tanguytfp | 37 | Francia | 91 |
| 14 |  Une séance de de 15 minutes Cardio et abdos | Mon défi sport @mondefisport2593 | 20 | — | 91 |
| 11 |  ROUTINE ÉTIREMENT - Après la séance de sport - (STRETCHING) | The Sportlist @thesportlist | 4 | Francia | 91 |
| 13 |  Club CHB TV - Prendre soin de son corps : Séance cardio et renforcement | Centre Hélène Borel @centreheleneborel59 | 0 | Francia | 91 |