| ★ |  Cours PLUS VITE et PLUS LONGTEMPS grâce à cette SÉANCE ! | Lucas Murciani @lucasmurciani | 912 | Francia | |
| 16 |  3 Minutes pour Activer Tout Ton Corps | jb_jumpingggg @jbjumpingggg | 14.2K | Francia | 92 |
| 18 |  Ma routine D'ÉCHAUFFEMENT d'avant SÉANCES (le 1% qui change tout) | | 14.0K | Francia | 92 |
| 19 |  J-1 avant le 5km de Lille : les Derniers Réglages ! | Lucas Murciani @lucasmurciani | 5.7K | Francia | 92 |
| 13 |  J'ai quelque chose à vous dire... | Lucas Murciani @lucasmurciani | 4.7K | Francia | 94 |
| 14 |  Ma plus grosse séance piste depuis des années ! Goût du sang dans la bouche … | Emmanuel Lejeune (Emmanuel Lejeune) @emmanuellejeune | 4.6K | Bélgica | 93 |
| 17 |  J'explose mon RECORD au semi-marathon !!! | ALLÔ LES COUREURS @allolescoureurs | 1.7K | Francia | 92 |
| 8 |  20km de PARIS : La MEILLEURE COURSE à faire dans la CAPITALE - Un niveau de FOU FURIEUX ! | Lucas Murciani @lucasmurciani | 189 | Francia | 95 |
| 6 |  Tout a basculé en 10 secondes... FRACTURE de FATIGUE : je suis OUT pour des mois ! | Lucas Murciani @lucasmurciani | 120 | Francia | 95 |
| 2 |  Je fais ma MEILLEURE SEMAINE d'entrainement... juste avant une GRAVE BLESSURE ! | Lucas Murciani @lucasmurciani | 99 | Francia | 97 |
| 15 |  LA COURSE qui m'a fait passer dans une autre DIMENSION ! | Lucas Murciani @lucasmurciani | 93 | Francia | 93 |
| 11 |  RUNNING FAQ : ce que j'aurais aimé savoir, progression, conseils, objectifs, blessure, marathon... | Lucas Murciani @lucasmurciani | 92 | Francia | 94 |
| 3 |  Ma SEMAINE D'ENTRAINEMENT TYPIQUE pour COURIR + VITE ! SUB 16 PREP - EP.5 | Lucas Murciani @lucasmurciani | 59 | Francia | 96 |
| 5 |  J'ai maigri pour courir plus vite ?! SUB 16 PREP - EP.6 | Lucas Murciani @lucasmurciani | 46 | Francia | 96 |
| 9 |  Le PLUS GROS DÉFI SPORTIF de ma vie est dans moins de 48 heures ! SUB 16 PREP - EP.FINAL | Lucas Murciani @lucasmurciani | 44 | Francia | 95 |
| 7 |  J'avais fait 1h15 l'année dernière, cette année je vise... - À DOMICILE Ep.1 | Lucas Murciani @lucasmurciani | 30 | Francia | 95 |
| 1 |  Je fais LA MEILLEURE SÉANCE DE MA VIE à un mois de mon GROS OBJECTIF ! SUB 16 PREP - EP.4 | Lucas Murciani @lucasmurciani | 28 | Francia | 97 |
| 10 |  La distance la plus sous-cotée ?! SUB 16 PREP - EP.1 | Lucas Murciani @lucasmurciani | 28 | Francia | 95 |
| 12 |  La semaine ESSENTIELLE à placer dans sa PRÉPA ! SUB 16 PREP - EP.3 | Lucas Murciani @lucasmurciani | 23 | Francia | 94 |
| 4 |  On teste le TRIPLE SEUIL pour la première fois ! SUB 16 PREP - EP.2 | Lucas Murciani @lucasmurciani | 19 | Francia | 96 |
| 20 |  UNE SÉANCE SPÉCIFIQUE 5KM POUR LES COURAGEUX !! 🥵😤 #courseapied #runner #running #run #sports | Lucas Murciani @lucasmurciani | 19 | Francia | 92 |