| ★ |  Cosa mangiare prima di un allenamento? Alimenti e idratazione per massima energia! | Dott. Nicola Filomeno @dott.nicolafilomeno | 549 | Italia | |
| 15 |  ECCO PERCHE' NON DEVI DEMONIZZARE GLI ALIMENTI! | Matteo Sciaudone @sciaudone.matteo | 279.2K | Italia | 92 |
| 4 |  Come Gestisco Dieta e Allenamento da Atleta Ibrido 🔥 | GABRIEL LOPES @_gabriellopes | 214.0K | — | 93 |
| 11 |  ECCO UN ALLENAMENTO PER MIGLIORARE LE GAMBE! | Angelina Galiulina @missbyfitness | 112.0K | — | 92 |
| 14 |  Se mangi poco ma non dimagrisci, devi sapere questo #nutrizione #dieta | Dr. Walter Antonucci @dr.walter.antonucci | 85.2K | Italia | 92 |
| 8 |  Qual è il tuo spuntino preferito prima di allenarti?🦁 #meal #preworkout #workoutmeal #workout | Marco Tomasin @marcotomasin58 | 8.6K | Italia | 93 |
| 6 |  ALIMENTAZIONE DOPO I 40 | Silvia Santinato (Nutrizione & Benessere) @silviasantinato | 8.0K | Italia | 93 |
| 5 |  MIGLIORI ALIMENTI DOPO I 40 | Silvia Santinato (Nutrizione & Benessere) @silviasantinato | 6.2K | Italia | 93 |
| 16 |  Cosa mangio in un giorno✨dieta a Dubai💕 | GIULIACOSTAX @giuliacostax | 6.0K | Italia | 92 |
| 10 |  ALIMENTAZIONE IN MENOPAUSA | Silvia Santinato (Nutrizione & Benessere) @silviasantinato | 3.0K | Italia | 92 |
| 20 |  Le donne a dieta fanno questo errore | Silvia Santinato (Nutrizione & Benessere) @silviasantinato | 2.1K | Italia | 92 |
| 17 |  Glow up in solo 30 giorni: | GIULIACOSTAX @giuliacostax | 1.7K | Italia | 92 |
| 3 |  QUANTO NE POSSO MANGIARE A SETTIMANA REACTION | | 1.2K | Italia | 94 |
| 18 |  la differenza tra allenarsi a caso e un percorso reale | Dott. Giorgia Racanelli @boutiquedelfitness | 744 | — | 92 |
| 1 |  Meglio mangiare prima o dopo l'allenamento? | Dott. Giorgia Racanelli @boutiquedelfitness | 704 | — | 94 |
| 2 |  mangia carboidrati si allena forte e non è diventata un uomo | | 700 | Italia | 94 |
| 12 |  ✨ 𝐈𝐋 𝐂𝐈𝐁𝐎 𝐍𝐎𝐍 𝐄̀ 𝐈𝐋 𝐍𝐄𝐌𝐈𝐂𝐎, 𝐄̀ 𝐋𝐀 𝐓𝐔𝐀 𝐁𝐄𝐍𝐙𝐈𝐍𝐀! ✨ | Simone Giovani Fitness Coach @simonegiovani4134 | 223 | Italia | 92 |
| 13 |  Alimentazione e sport: cosa e quando mangiare per affrontare al meglio la performance | | 31 | — | 92 |
| 9 |  adesso parlo io pt15 | | 14 | Italia | 92 |
| 19 |  Saltare i pasti ti fa ingrassare (e nessuno te lo dice) | Alimentazione intuitiva mindful eating @alimentazionemindfuleating | 2 | Italia | 92 |
| 7 |  Come migliorare la performance con l'alimentazione #sport | | 0 | Italia | 93 |