| ★ |  53 ANS: Circuit Corps Entier – 15 min Sans Matériel | À la maison | Génération Forme Après 50 @genformeapres50 | 251 | Francia | |
| 12 |  Tu veux perdre du ventre ? | jb_jumpingggg @jbjumpingggg | 260.4K | Francia | 89 |
| 17 |  RENFORCEMENT MUSCULAIRE COMPLET 20' FULL BODY ! | Emmanuel Lejeune (Emmanuel Lejeune) @emmanuellejeune | 45.4K | Bélgica | 89 |
| 7 |  Séance JAMBES à la maison – sans matériel | jb_jumpingggg @jbjumpingggg | 45.2K | Francia | 90 |
| 8 |  CIRCUIT 3 MINUTES HIIT FULL BODY | jb_jumpingggg @jbjumpingggg | 34.7K | Francia | 90 |
| 14 |  Pourquoi les coachs de 25 ans te mentent sur la muscu | Julien QUAGLIERINI @julienquaglierini | 18.9K | Estados Unidos | 89 |
| 4 |  FULL BODY SANS MATÉRIEL 🔥 Entraîne tout ton corps à la maison | Gym Direct @gymdirectofficiel | 18.9K | Francia | 91 |
| 11 |  Débutant ou Avancé ? 🔥Séance bas du corps avec 2 niveaux de difficulté, à faire à la maison. | jb_jumpingggg @jbjumpingggg | 14.4K | Francia | 89 |
| 16 |  ⏱️ 14 minutes. Pas plus. | RunMotion Coach @runmotioncoach | 3.9K | Francia | 89 |
| 5 |  10min Corps Entier Débutant Sans Matériel à La Maison | Margaux Fitness @margauxfitness | 1.6K | Reino Unido | 90 |
| 10 |  15 MIN FULL BODY NO REPEAT ( Séance avec haltères à la maison ) | | 1.6K | Francia | 89 |
| 20 |  Comment rester explosif après 50 ans ? 🔥 #musculationaprès50ans #challenge | Génération Forme Après 50 @genformeapres50 | 1.3K | Francia | 89 |
| 18 |  Échauffement 5 Minutes 🔥 | Full Body à la Maison (sans matériel) | Emmanuel Lejeune (Emmanuel Lejeune) @emmanuellejeune | 1.2K | Bélgica | 89 |
| 13 |  TRANSFORME TON PHYSIQUE EN 3 MOIS | Maxime Clergeau - Coach Transformation @maximeclergeau | 1.2K | Francia | 89 |
| 15 |  JE RECHERCHE 5 HOMMES POUR UNE TRANSFORMATION PHYSIQUE | Maxime Clergeau - Coach Transformation @maximeclergeau | 1.1K | Francia | 89 |
| 3 |  15min Corps Entier Sans Répétition, Sans Matériel, Sans Saut | Margaux Fitness @margauxfitness | 704 | Reino Unido | 91 |
| 9 |  15 min focus Bas du corps – Fitness Master Class | Doctissimo Maman @doctissimomaman | 416 | Francia | 89 |
| 2 |  Musculation Après 50 Ans : Circuit 15 min Haltères Légers À la Maison! | Génération Forme Après 50 @genformeapres50 | 142 | Francia | 91 |
| 1 |  53 ANS : Le Circuit que Tous les 50+ Devraient Faire 🔥 | Génération Forme Après 50 @genformeapres50 | 96 | Francia | 92 |
| 6 |  8 Exercices Simples pour un Corps Tonique à la Maison (Sans Matériel) | Astuces Rapides @astucesrapides2256 | 84 | — | 90 |
| 19 |  DM 6MPM CIRCUIT JEN 18 VY01 | Doctissimo Maman @doctissimomaman | 50 | Francia | 89 |