| ★ |  Reto de calistenia: fondos en el aire!! 100% fuerza de pecho, hombro y tríceps! Pruébalo! | | 2.8K | — | |
| 17 |  ¡Domina los Fondos! Técnica PERFECTA para un Cuerpo de Acero #shorts | BenjaminTrainer @benjamintrainer | — | España | 93 |
| 20 |  Increíbles habilidades de calistenia! 😱💪#fyp | | — | México | 93 |
| 16 |  PECHO FUERTE en Casa SIN MATERIAL ❌ Rutina de FUERZA SIN PESAS | | 58.8K | España | 93 |
| 11 |  ¿Dónde practicar FONDOS en Barra recta? #calistenia | Jéssica Martín Moreno @jessmartinm | 35.1K | España | 93 |
| 5 |  Ganando fuerza en los fondos lastrados, fundamental para mejorar en calistenia!! | | 17.1K | — | 95 |
| 19 |  Este atleta de calistenia es muy fuerte! 😱😱 #fyp | | 16.0K | México | 93 |
| 12 |  ¡TRICEPS GIGANTES EN CASA! | | 4.9K | España | 93 |
| 14 |  💥 ¡Destruye tus Tríceps con la Técnica Perfecta! 💥 | | 2.8K | — | 93 |
| 7 |  El mejor ejercicio de calistenia para pecho, tríceps y hombro: fondos (con lastre para que piquen) | | 2.7K | — | 94 |
| 13 |  Tutorial de Fondos, De 0 a tu primera repetición🔥 | Angel Calistenia @angelcalistenia | 2.5K | — | 93 |
| 9 |  100kg en fondos! Nuevo récord personal! Impresionante la fuerza y masa muscular que da la calistenia | | 2.5K | — | 94 |
| 4 |  Gana masa muscular y fuerza funcional con calistenia! Prueba a añadir peso extra a los ejercicios! | | 2.2K | — | 95 |
| 8 |  Ganar fuerza es clave en calistenia, aquí van mis 120kg en fondos 💪🏾 paso a paso moviendo más peso | | 1.9K | — | 94 |
| 3 |  Fondos, mi ejercicio favorito para ganar masa y fuerza en pecho, hombro y tríceps! Ganas potencia! | | 1.5K | — | 95 |
| 18 |  Así puedes trabajar el pectoral inferior y los tríceps! #tips #pectorales #fondos #paralela | RODOLFO TRAINER @rodolfotrainer18 | 1.2K | Bolivia | 93 |
| 15 |  Dolor de HOMBROS en fondos | | 1.1K | España | 93 |
| 10 |  De cero a pecho y hombros grandes y fuertes! Vuelta a mi contenido habitual de calistenia y tips !! | | 661 | — | 94 |
| 6 |  El mejor ejercicio básico de calistenia para pecho hombro y tríceps: FONDOS con 100kg de lastre 😉 | | 637 | — | 94 |
| 1 |  Los fondos son un ejercicio fundamental para la calistenia! Potencia para tu pecho, hombro y triceps | | 179 | — | 96 |
| 2 |  Quieres enfocar los fondos en pecho o en #tríceps? #Fondos #Pecho #Entrenamiento #Fuerza #Calistenia | Talab Calistenia @talab.calistenia | 138 | — | 95 |