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| 2 |  Soluciona los Calambres Musculares en Segundos | ATHLEAN-X Español @athleanxespanol | 136.1K | Estados Unidos | 93 |
| 16 |  Recupera tu masa muscular en piernas ADULTOS +40 | Julio Palacios | Fisioterapia Latina @fisioterapialatina | 84.7K | México | 92 |
| 12 |  Así crecen tus Pantorrillas | BlueGym Animation @bluegymanimation | 82.3K | España | 92 |
| 7 |  ¿Qué es lo Que REALMENTE Hace que tus PIERNAS Crezcan? | Fuerza Violeta @fuerzavioleta26 | 58.6K | España | 92 |
| 4 |  Tus Pantorrillas Necesitan Estos Ejercicios | | 45.6K | — | 93 |
| 6 |  🔥 Construye Piernas Inquebrantables | 5 Ejercicios Sin Pesas para Ganar Fuerza y Resistencia | Salud en Práctica @saludenpractica | 19.0K | España | 92 |
| 3 |  Entrenamiento de Piernas de 30 minutos para Muslos y Pantorrillas más Fuertes | Roberta's Gym Español @robertasgymespanol3270 | 6.2K | España | 93 |
| 13 |  Cómo enderezar los hombros en 10 minutos (¡PARA SIEMPRE!) 💪 | Jeremy Ethier en Español @jeremyethierenespanol | 5.9K | Canadá | 92 |
| 18 |  Entrenamiento de piernas #police #fitness #prozis | AngelCusto091 @angelcusto091 | 3.8K | España | 92 |
| 8 |  ¡CONSTRUYE MASA MÚSCULAR SIN PESAS! 6 Ejercicios Efectivos de Peso Corporal | Fuerza Violeta @fuerzavioleta26 | 2.6K | España | 92 |
| 17 |  Adultos mayores: 3 EJERCICIOS para transformar tus piernas sin pesas | Salud en Práctica @saludenpractica | 812 | España | 92 |
| 14 |  Cardio en casa 15 minutos 🔥 Rutina de piernas sin equipo 🫡 | ENTRENA CON JONATHAN FIT 💪🏻 @entrena_con_jonathan_fit | 172 | — | 92 |
| 1 |  Rutina de Ejercicios para Pantorrillas 10 Minutos | | 170 | México | 94 |
| 10 |  ¿Piernas Cansadas? Estos Consejos de Recuperación te Sorprenderán | Pedaleando hacia la Cima @entrenamiento-ciclista | 109 | España | 92 |
| 9 |  🔥 14 MIN ESTIRAMIENTO DE PIERNAS que CAMBIÓ MI FLEXIBILIDAD | Rutina COMPLETA Sin Equipo | Alesia Taleika - Fitness Profundo @alesiafitness | 90 | Argentina | 92 |
| 20 |  Entrenamiento de Piernas Intenso | Rutina Completa para Hipertrofia y Tono Muscular | Educando el Físico @educandoelfisico1 | 39 | España | 92 |
| 19 |  ¡Aumenta tu Resistencia al Máximo! Entrena en Zona 3 y Olvídate de la Fatiga | Pedaleando hacia la Cima @entrenamiento-ciclista | 27 | España | 92 |
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