| ★ |  Las dominadas trabajan espalda, bíceps y abdomen! Indispensables en una buena rutina de calistenia | | 1.1K | — | |
| 11 |  Rutina de ejercicios para activar el abdomen y el core 🔥 | | — | México | 93 |
| 15 |  MEJOR RUTINA DE PECHO Y TRÍCEPS EN EL GIMNASIO | | — | México | 92 |
| 17 |  Ejercicios Fáciles Para Un Abdomen Plano🔥 #fitness #viral #abdomen | Mateo Saldarriaga @mateosaldarriaga | — | Colombia | 92 |
| 6 |  Abdomen core para trabajar esa flacidez | Linda Montoya @lindamont1 | 287.1K | Colombia | 93 |
| 10 |  Ejercicios para recuperar músculo en las piernas | Julio Palacios | Fisioterapia Latina @fisioterapialatina | 197.6K | México | 93 |
| 5 |  Ejercicio fáciles para el abdomen | BAJA DE PESO CON MIGUEL @bajadepesoconmiguel | 115.2K | Colombia | 93 |
| 19 |  Trabaja el abdomen fácil de pie #abdomen #ejercicio #fitness | Baja abdomen en 321 @bajaabdomenen321 | 33.7K | Colombia | 92 |
| 1 |  Ejercicio de calistenia para abdomen y serratos 👊 #calistenia #abdomen #calisthenics | | 29.9K | — | 94 |
| 8 |  Ejercicios para eliminar los rollitos del abdomen | | 22.0K | México | 93 |
| 3 |  Los mejores ejercicios para TRÍCEPS de Calistenia | PetruWorkout @petruworkout | 21.0K | — | 93 |
| 18 |  Abdominales en silla 🍫 Ejercicios fáciles y efectivos | | 17.1K | México | 92 |
| 14 |  Excelente ejercicio de abdomen para principiantes💪 #fitness #strongabs #calistenia #gym | Angel Calistenia @angelcalistenia | 14.0K | — | 92 |
| 13 |  GANAR MASA MUSCULAR EN CALISTENIA ES IMPORTANTE | | 7.5K | España | 93 |
| 16 |  Una rutina de GAP de apenas cinco minutos para tonificar glúteos, abdomen y piernas | | 6.4K | España | 92 |
| 12 |  Rutina de musculación antes de entrar al taller de carpintería | Crear más y mejor @crearmasymejor | 3.9K | España | 93 |
| 7 |  Añade este ejercicio de bíceps: si quieres un buen BRAZO | Gerard Rodríguez @gerardrodriguezt | 3.7K | España | 93 |
| 2 |  Los músculos clave para una espalda gigante + rutina práctica | Gerard Rodríguez @gerardrodriguezt | 3.1K | España | 94 |
| 4 |  Trabaja cuádriceps,bíceps,hombros y quema calorías con este simple ejercicio #ejerciciofuncional | Daniel Toledo @danieltoledo7356 | 2.8K | — | 93 |
| 9 |  El mejor ejercicio de calistenia para pecho, tríceps y hombro: fondos (con lastre para que piquen) | | 2.7K | — | 93 |
| 20 |  ABDOMEN EXPRÉS 🔥 5 ejercicios de Pilates para sentir el core | feelthebalance | Alba González @feelthebalance_pilates | 2.1K | España | 92 |