| ★ |  Cómo Aliviar el Dolor de Espalda en Casa | Estiramientos para Lumbar y Cervical | | 22.0K | España | |
| 11 |  ¿Dolor de espalda? Empieza con esta mini-rutina clave | PhysioWods - Ana Galeote @physiowods | — | España | 93 |
| 6 |  algo NUEVO para el DOLOR DE ESPALDA | Pilates Marcela Pedraza @pilatesmarcelapedraza3555 | 110.0K | Estados Unidos | 93 |
| 14 |  Arregla tu columna con solo un ejercicio | BlueGym Animation @bluegymanimation | 85.4K | España | 93 |
| 8 |  El estiramiento (casi) mágico para aliviar el dolor de espalda | Julien LEPRETRE @julienlepretre | 61.1K | Colombia | 93 |
| 2 |  Aliviar el Dolor Lumbar en Casa | Ejercicio Fácil para Soltar la Espalda Baja | lucia martinez | Yoga Relajación Mindfulness @luciamartinezbienestar | 25.8K | — | 94 |
| 5 |  Alivia Dolor de Cuello y Espalda en Casa 🧘♀️ Rutina Suave | CERO DOLOR Ep. 02 | Yoga para Principiantes @principiantesyoga | 9.4K | México | 93 |
| 1 |  Rutina dolor de espalda en 10 minutos | Pilates Marcela Pedraza @pilatesmarcelapedraza3555 | 6.6K | Estados Unidos | 94 |
| 9 |  Ejercicios dolor lumbar espalda baja movilidad y fuerza | | 4.1K | España | 93 |
| 4 |  Ejercicios Dolor de ESPALDA – Ejercicios que FUNCIONAN 👨⚕️ Científicamente comprobado | | 3.3K | España | 93 |
| 13 |  Si Tienes DOLOR LUMBAR… Quizá Sea ESTO (Cuadrado Lumbar) | | 3.1K | España | 93 |
| 19 |  🔴 Cómo Aliviar el DOLOR DE CUELLO en 15 minutos | Más Movilidad Cervical 100% | | 2.7K | España | 92 |
| 18 |  Cómo Aliviar el Dolor de Espalda Baja "Rápido"👍 | Recuperación Funcional @recuperacionfuncional | 2.4K | España | 92 |
| 16 |  Si Te Duele la Espalda Baja, Haz Esto 15 Min al Día | adri.fisio.fitness @adri.fisio.fitness | 2.4K | — | 93 |
| 20 |  ALIVIA EL DOLOR DE CUELLO | Ejercicios + Respiración Cuadrada | RAQUEL LOSANTOS @raquel_losantos | 1.4K | España | 92 |
| 7 |  Cómo ALIVIAR el DOLOR LUMBAR 😣 | Ejercicios Fáciles en Casa | | 1.4K | España | 93 |
| 15 |  Aliviar TENSION de CUELLO y ESPALDA 🆘 👉Consejos PROFESIONALES 👈 DOLOR CERVICAL | | 1.2K | España | 93 |
| 10 |  Rutina para aliviar el dolor lumbar 💥 | Cristina Lestegás Fisioyoga @fisioyoga | 931 | España | 93 |
| 12 |  Fortalece tu Espalda y Zona Lumbar en 21 Días | Rutina Fácil con 3 Ejercicios en Casa | Salud en Práctica @saludenpractica | 912 | España | 93 |
| 3 |  Relaja tu Espalda en 10 Minutos "en Pareja"❤️ | Recuperación Funcional @recuperacionfuncional | 887 | España | 93 |
| 17 |  Desk Yoga: 5 Estiramientos sin levantarte de la silla para aliviar el dolor de espalda | | 623 | España | 92 |