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| 16 |  Cómo Aliviar el Dolor de Espalda en Casa | Estiramientos para Lumbar y Cervical | | 22.0K | España | 92 |
| 14 |  Adiós Espalda Encorvada: Corrige tu Postura y Equilibrio en 20 Minutos 🧘♀️¡Muy Efectiva! | Yoga para Principiantes @principiantesyoga | 9.5K | México | 92 |
| 5 |  Ejercicio para aliviar cuello y espalda | Yoga suave para tensión cervical y dorsal | Profesor de Yoga Online @profesordeyogaonline | 9.5K | España | 93 |
| 6 |  Alivia Dolor de Cuello y Espalda en Casa 🧘♀️ Rutina Suave | CERO DOLOR Ep. 02 | Yoga para Principiantes @principiantesyoga | 9.4K | México | 93 |
| 3 |  Estiramiento en silla para aliviar cervicales | Yoga terapéutico fácil | Profesor de Yoga Online @profesordeyogaonline | 5.6K | España | 93 |
| 7 |  Estiramiento para soltar cuello y espalda con la pared | Yoga terapéutico para cervicales | Profesor de Yoga Online @profesordeyogaonline | 2.5K | España | 93 |
| 13 |  Postura para aliviar rigidez cervical y fortalecer cuello | Yoga terapéutico en casa | Profesor de Yoga Online @profesordeyogaonline | 2.3K | España | 93 |
| 2 |  Ejercicio en silla para cuello rígido y hombros tensos | Yoga terapéutico para cervicales | Profesor de Yoga Online @profesordeyogaonline | 1.6K | España | 93 |
| 9 |  Ejercicio de yoga para liberar cuello y espalda | Movimiento terapéutico cervical paso a paso | Profesor de Yoga Online @profesordeyogaonline | 1.2K | España | 93 |
| 4 |  El Alivio Instantáneo de Postura Oficina💺 | Salud Bienestar @saludbienestar1876 | 1.1K | Argentina | 93 |
| 10 |  Estiramiento en silla para aliviar el dolor cervical | Yoga terapéutico en casa | Profesor de Yoga Online @profesordeyogaonline | 1.1K | España | 93 |
| 15 |  Estiramiento para aliviar y prevenir dolor cervical | Yoga terapéutico fácil | Profesor de Yoga Online @profesordeyogaonline | 997 | España | 92 |
| 8 |  ¿Te duele el cuello y no sabes por dónde empezar? | Profesor de Yoga Online @profesordeyogaonline | 909 | España | 93 |
| 19 |  Relaja tu Espalda en 10 Minutos "en Pareja"❤️ | Recuperación Funcional @recuperacionfuncional | 887 | España | 92 |
| 18 |  Yoga para relajar el cuello: ejercicios y técnicas de estiramiento para aliviar la tensión muscular | Sendero del Yoga @senderodelyoga | 444 | Alemania | 92 |
| 17 |  Relaja tu cuello en 5 minutos 🧘♀️ Yoga con Paty Andrade. | Herencia Viva @yogaconpatyandrade | 409 | México | 92 |
| 1 |  Alivia el dolor de cuello y hombros en 5 MINUTOS 💆♀️ Yoga Cervical | Leilaconyoga @leilaconyoga | 113 | — | 94 |
| 12 |  EJERCICIOS para quitar todo DOLOR |Yogaterapia 👌 | Ivan Yoga Terapia @ivanyogaterapia | 38 | México | 93 |
| 11 |  ¡Adiós a la tensión en los hombros! 10min de yoga y movilidad que te dejarán como nuevo | Riki movimiento y ciencia @rikiconciencia | 1 | — | 93 |