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| 7 |  Comment bien MUSCLER son DOS après 40 ans (4 EXERCICES de musculation) | FRANCK ROPERS @academiefranckropers | 17.9K | Francia | 91 |
| 12 |  5 exercices pour la souplesse des hanches | Denis Fortier @denisfortier | 7.5K | — | 91 |
| 10 |  6 Exercices que les Japonais de 60+ Ans Font Chaque Jour (sans Jamais Perdre Leur Mobilité) | Toujours Sain @toujourssain | 6.0K | Francia | 91 |
| 5 |  6 Exercices UNIQUES pour Développer ses Muscles plus Rapidement que la Musculation après 60 | Toujours Sain @toujourssain | 3.2K | Francia | 91 |
| 15 |  Les SEULS 6 exercices dont tu as besoin pour te muscler (après 40 ans) | Kevin - En Forme à 40 Ans @enformea40ans | 2.9K | Francia | 91 |
| 18 |  5 exercices QUADRICEPS à la maison avec élastique de musculation ULTRA EFFICACE | Coach Jerem' (Physic'Home) @physic.home.coaching | 1.7K | Francia | 91 |
| 17 |  Arrêtez de marcher: 6 exercices SIMPLES suffisent aux seniors pour Renforcer leurs Jambes | Toujours Sain @toujourssain | 1.6K | Francia | 91 |
| 9 |  Le Mouvement Ultime Pour Rester Fort À 53 Ans! | Génération Forme Après 50 @genformeapres50 | 1.4K | Francia | 91 |
| 13 |  Vous avez plus de 50 ans ? Faites ces 3 exercices maintenant | Génération Forme Après 50 @genformeapres50 | 756 | Francia | 91 |
| 8 |  🔥 Muscler son corps en douceur après 50 ans : le secret pour garder ton énergie et ta forme ! | Vivre en Forme - Femmes 50+ @vivreenformefemme50plus | 544 | Francia | 91 |
| 1 |  Les 5 SEULS exercices anti âge que vous devez faire après 40 ans | Kevin - En Forme à 40 Ans @enformea40ans | 382 | Francia | 94 |
| 14 |  65 ans ? 3 exercices pour renforcer les jambes.TOUTES LES PERSONNES ÂGÉES devraient faire. | Toujours Sain @toujourssain | 322 | Francia | 91 |
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| 20 |  Les seuls EXERCICES dont tu as besoin pour te MUSCLER au MAXIMUM à DOMICILE | Forster Trainer @fostertrainer | 270 | Francia | 91 |
| 3 |  SEULS 3 Exercices qui Gardent Mon Corps Fort et Sans Douleur Après 50 (Ne tombez plus jamais) | Toujours Sain @toujourssain | 209 | Francia | 92 |
| 4 |  Sarcopénie : comment éviter la perte de muscle en vieillissant 💪 | The Fit Protocol @tanguytfp | 101 | Francia | 92 |
| 11 |  Vous pouvez sentir mon effort après ces squats sautés 😤 #challenge | Génération Forme Après 50 @genformeapres50 | 63 | Francia | 91 |