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Similares a 102 jours plus tard... la blessure est enfin derrière moi !

20 vecinos (text_768) · 3.0K views · Lucas Murciani · Francia

102 jours plus tard... la blessure est enfin derrière moi !

Lucas Murciani

@lucasmurciani

3.0KFrancia
15Avoir des Abdos en 2semaines ! (6min programme à la maison)

Tibo InShape Entrainement

@tiboinshapeentrainement

Francia92
18J'ai Couru, Nagé ou Pédalé pendant 636 Jours... Voici les Résultats.

Eric Flag

@ericflag

61.7KSuiza92
7Tu cours trop vite tes footings ? 😬

Running Addict

@runningaddict

12.4KFrancia92
16Ce que je MANGE pour PREPARER l’UTMB en un AN et éviter les BLESSURES

Hem Ton Kiné

@hemtonkine

10.8KFrancia92
3J-1 avant le 5km de Lille : les Derniers Réglages !

Lucas Murciani

@lucasmurciani

5.7KFrancia93
5J'ai quelque chose à vous dire...

Lucas Murciani

@lucasmurciani

4.7KFrancia93
8Est-ce qu'on perd TOUT notre NIVEAU quand on se BLESSE en COURSE À PIED ?

Lucas Murciani

@lucasmurciani

4.3KFrancia92
1no joke j'suis meilleur qu'avant ma blessure...

Lucas Murciani

@lucasmurciani

4.1KFrancia94
2FRACTURE de FATIGUE : Comment j'aurais pu l'éviter & comment je suis vite revenu à l'entrainement ?

Lucas Murciani

@lucasmurciani

4.0KFrancia93
14JEAN-FRANÇOIS : -9 KG EN 3 MOIS À 39 ANS : IL RETROUVE UN CORPS SEC ET DESSINÉ.

Maxime Clergeau - Coach Transformation

@maximeclergeau

626Francia92
17Mon pire échec jusqu’ici… L'histoire de ma FRACTURE de FATIGUE au pire moment !

Lucas Murciani

@lucasmurciani

141Francia92
6Tout a basculé en 10 secondes... FRACTURE de FATIGUE : je suis OUT pour des mois !

Lucas Murciani

@lucasmurciani

120Francia93
4Je fais ma MEILLEURE SEMAINE d'entrainement... juste avant une GRAVE BLESSURE !

Lucas Murciani

@lucasmurciani

99Francia93
20Ma SEMAINE D'ENTRAINEMENT TYPIQUE pour COURIR + VITE ! SUB 16 PREP - EP.5

Lucas Murciani

@lucasmurciani

59Francia92
11J'ai maigri pour courir plus vite ?! SUB 16 PREP - EP.6

Lucas Murciani

@lucasmurciani

46Francia92
12Le PLUS GROS DÉFI SPORTIF de ma vie est dans moins de 48 heures ! SUB 16 PREP - EP.FINAL

Lucas Murciani

@lucasmurciani

44Francia92
13Cesser le Yoyo Sportif, en finir avec le "Tout ou rien"

Holis Life - Fitness, gym douce et bien-être

@holislife-fitness

41Bélgica92
10La distance la plus sous-cotée ?! SUB 16 PREP - EP.1

Lucas Murciani

@lucasmurciani

28Francia92
19Je fais LA MEILLEURE SÉANCE DE MA VIE à un mois de mon GROS OBJECTIF ! SUB 16 PREP - EP.4

Lucas Murciani

@lucasmurciani

28Francia92
9On teste le TRIPLE SEUIL pour la première fois ! SUB 16 PREP - EP.2

Lucas Murciani

@lucasmurciani

19Francia92