| ★ |  SÚPER EFECTIVO Y RÁPIDO 👌 | Ivan Yoga Terapia @ivanyogaterapia | 9.3K | México | |
| 6 |  El ejercicio más efectivo para activar los glúteos 🍑 | | — | México | 93 |
| 17 |  Rutina De Piernas RÁPIDA Y EFECTIVA en Casa! | | 654.0K | — | 92 |
| 7 |  ¿Quieres ser más FLEXIBLE? Prueba esta rutina de ejercicios para ganar flexibilidad 🔥 | | 435.7K | España | 93 |
| 2 |  🫡Un Tip Simple Pero Efectivo Para Tus Flexiones (Gana Más Fuerza Y Rendimiento) ☝🏼🔥 | Legionarios Élite @legionarioselite | 323.2K | México | 94 |
| 12 |  Entrenamiento de piernas y glúteos dinámico para mejorar tu fuerza y cómo lucen tus piernas | Linda Montoya @lindamont1 | 238.4K | Colombia | 93 |
| 20 |  Ejercicios para recuperar músculo en las piernas | Julio Palacios | Fisioterapia Latina @fisioterapialatina | 197.6K | México | 92 |
| 13 |  trabajando el 𝓯𝓸𝓸𝓽𝔀𝓸𝓻𝓴 del cambio entre las piernas para atacar con mayor efectividad el aro | Pindown Sports Consulting (Pindown) @pindownsports | 80.0K | España | 93 |
| 3 |  El entrenamiento más efectivo para la flexibilidad #flexibilidad #stretching #entrenamiento | Sabrina Acosta Flexibilidad @sabrinaacostaok | 78.4K | Argentina | 94 |
| 10 |  Cómo ser MÁS flexible de las piernas | Julien LEPRETRE @julienlepretre | 20.7K | Colombia | 93 |
| 1 |  HAZLO CONMIGO ASÍ ❤️ | Ivan Yoga Terapia @ivanyogaterapia | 13.9K | México | 95 |
| 11 |  HAZLO CONMIGO ASÍ ❤️ | Ivan Yoga Terapia @ivanyogaterapia | 4.6K | México | 93 |
| 4 |  Movilidad y Flexibilidad NIVEL EXPERTO💪🏼 | | 3.7K | — | 93 |
| 9 |  La importancia de la flexibilidad 🤣 | KarateTeamRamirez @karateteamramirez5674 | 1.8K | Panamá | 93 |
| 16 |  Truco para hacer sentadilla profunda y ganar musculo en tus piernas | Gerard Rodríguez @gerardrodriguezt | 972 | España | 93 |
| 14 |  Elevación de piernas flexionadas para FLEXOR DE CADERA (intermedios) | Fer Rivera (Fer Rivera) @ferrivera5644 | 625 | — | 93 |
| 8 |  Ejercicios para superar los efectos del cambio horario y la llegada del mal tiempo | | 173 | España | 93 |
| 5 |  Nuevas flexibilizaciones en Arroyito | El Arroyitense @elarroyitense7396 | 11 | — | 93 |
| 18 |  Entrenamiento de Flexibilidad | Instituto Mexicano De Wushu MUEM @institutomexicanodewushuaccard | 2 | — | 92 |
| 19 |  Reto de Flexibilidad | BRAYAN YECID AGUILLON FORERO @brayanyecidaguillonforero2746 | 1 | — | 92 |
| 15 |  FUERZA Y FLEX S3 | Ezzena Mexico @ezzenamexico3881 | 0 | México | 93 |