| ★ |  5 Pasos para Salir de un Ataque de Pánico #técnicas #salud | VIVIR SALUDABLEMENTE @vivirsaludablemente | — | España | |
| 20 |  Ansiedad y ataques de pánico: Lo que debes saber y cómo buscar ayuda | | 2.8K | Estados Unidos | 92 |
| 14 |  No más ATAQUES de PÁNICO | Meditacion Guiada | Calma Interior Guiada @calmainteriorguiada | 1.8K | Estados Unidos | 92 |
| 19 |  MEDITACION para la ANSIEDAD y ATAQUES DE PANICO | Sana en 5 MINUTOS | Calma Interior Guiada @calmainteriorguiada | 997 | Estados Unidos | 92 |
| 1 |  ¿Son peligrosos los ataques de pánico? La verdad que necesitas escuchar. | David Zorel - Psicólogo @davidzorel | 934 | — | 94 |
| 8 |  ¡SIENTES QUE VAS A MORIR! Lo que NADIE te dice para detener un ATAQUE DE PÁNICO en segundos | Dr. Adrián Hernández - Cuerpo Sano @dradrianhernandez-cuerposano | 545 | Estados Unidos | 93 |
| 5 |  Cómo Detener un Ataque de Pánico en 60 Segundos (La Solución que necesitas) | APRENDAMOS PSICOLOGIA @aprendamospsicologia | 509 | México | 93 |
| 12 |  3 pasos que CURAN un ATAQUE DE PÁNICO al instante (sin medicinas) | Libre de Ansiedad @libredeansiedad | 443 | Colombia | 92 |
| 10 |  Ataque de pánico: qué hacer para calmarte en una crisis | Psicólogos TCC | Psicólogos tcc @psicologostcc | 401 | — | 93 |
| 17 |  MEDITACION GUIADA elimina ATAQUES DE PANICO EN 5 MINUTOS | Calma Interior Guiada @calmainteriorguiada | 359 | Estados Unidos | 92 |
| 4 |  Qué hacer en una CRISIS de ansiedad | Técnicas rápidas basadas en neurociencia | Aranzazu Junquera Psicóloga @aranzazujunquerapsicologa | 305 | España | 93 |
| 2 |  Ataques de pánico: cuándo relajarte puede empeorar el problema | Psicólogos tcc @psicologostcc | 255 | — | 94 |
| 11 |  🧠Cómo MANEJAR ataques de PÁNICO😊#AtaquesDePánico #SaludMental #bienestaremocional #saludemocional | Salud Mental con propósito @saludmentalconproposito | 193 | México | 93 |
| 16 |  Respiración 4,7,8: Calma a tu sistema Nervioso a través de esta meditación | MENTES EN EQUILIBRIO @mentesenequilibrio | 93 | España | 92 |
| 9 |  Meditación Clínica para Calmar la Ansiedad y los Ataques de Pánico | Refugio Zen @refugiozenmeditacion | 54 | España | 93 |
| 15 |  ATAQUES DE PÁNICO: Qué Son y Cómo Recuperar tu Calma | Psicotips | Psicotips_oficial @psicotips_oficial198 | 32 | España | 92 |
| 7 |  Taller autogestivo sobre Ataques de pánico. | María Sol Stagnitto. Psicóloga Ansiedad. @psiansiedadmariasol | 15 | España | 93 |
| 18 |  Esta respiración de 4 minutos regula tu sistema nervioso instantáneamente | Ecovida Saludable @ecovidasaludable | 15 | Perú | 92 |
| 13 |  De la Ansiedad a la Calma: Técnicas y Estrategias para Superar los Ataques de Pánico | El Rincón de la Curiosidad @elrincondelacuriosedad | 8 | España | 92 |
| 3 |  Meditación Anti-Pánico: Detén un Ataque de Pánico en 8 Minutos | Respiración 4-7-8 | | 6 | México | 93 |
| 6 |  Ataque de pánico en el trabajo: 3 técnicas para calmarte | RDK psiqueacademica @rdkpsiqueacademica | 0 | Colombia | 93 |