| ★ |  Esta respiración de 4 minutos regula tu sistema nervioso instantáneamente | Ecovida Saludable @ecovidasaludable | 15 | Perú | |
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| 16 |  La neurociencia detrás de las personas felices | Borja Vilaseca @borjavilaseca | 21.5K | España | 94 |
| 19 |  Esto le pasa a tu cerebro después de 4 minutos de respiración consciente | Crecimiento Interno @crecimientointerno | 21.1K | México | 94 |
| 18 |  Respiración Chamánica y Ondas Theta Para Aliviar Tensión y Estrés 🍃 | Frecuencias del Ser @frecuenciasdelser | 9.8K | Perú | 94 |
| 15 |  Respiración 4-7-8 🌙 Calma la Ansiedad, Reduce el Estrés y Te Ayuda a Dormir | Gabriela Litschi @gabrielalitschi | 8.7K | España | 94 |
| 14 |  Aprende Estas 8 Técnicas Ancestrales de AUTOSANACIÓN | | 1.5K | España | 94 |
| 7 |  Coherencia Cardíaca: Cómo tu Respiración Regula tu Sistema Nervioso ❤️ | Helena Echeverría @helenapsicoguias | 1.2K | España | 94 |
| 5 |  Como regular el SISTEMA NERVIOSO! Técnica SENCILLA de respiración | Fisio andTherapies @fisioandtherapies | 1.0K | España | 94 |
| 20 |  Respiración fácil para ANSIEDAD o ESTRÉS en momentos de emergencia 🆘 Meditación Express de 5 minutos | Lorena Molinero @lorenamolinero | 829 | España | 94 |
| 6 |  Relaja tu sistema nervioso #meditacion #respiración #shorts #ansiedad #calma | Sendero del Yoga @senderodelyoga | 587 | Alemania | 94 |
| 8 |  ¡SIENTES QUE VAS A MORIR! Lo que NADIE te dice para detener un ATAQUE DE PÁNICO en segundos | Dr. Adrián Hernández - Cuerpo Sano @dradrianhernandez-cuerposano | 545 | Estados Unidos | 94 |
| 3 |  Aprende Estas 12 Técnicas Ancestrales de AUTOSANACIÓN | | 517 | España | 94 |
| 13 |  Qué hacer en una CRISIS de ansiedad | Técnicas rápidas basadas en neurociencia | Aranzazu Junquera Psicóloga @aranzazujunquerapsicologa | 305 | España | 94 |
| 2 |  ✨Respiración consciente tu herramienta natural para controlar el estrés y la ansiedad ✨#Respiración | La Respiracion Fuente De La Vida @respiraconciencia17 | 279 | Estados Unidos | 94 |
| 9 |  RESPIRACIÓN 4-2-6: RESETEA TU MENTE EN 30 SEGUNDOS #short | EL ESPÍRITU ATENTO @elespirituatento | 260 | España | 94 |
| 17 |  🌬️🧠 Respiración Profunda: Cómo Calma tu Cerebro en 60 Segundos🧠💆♀️#neurociencia #ansiedad #salud | Poderosa Mente @poderosamente-mnt | 163 | Perú | 94 |
| 12 |  TU SISTEMA NERVIOSO NO ES tu ENEMIGO. | Oriol Alcaraz | Experto en respiración @mejoraturespiracion.oficial | 129 | — | 94 |
| 4 |  Respiración 4,7,8: Calma a tu sistema Nervioso a través de esta meditación | MENTES EN EQUILIBRIO @mentesenequilibrio | 93 | España | 94 |
| 11 |  “Cómo tu cuerpo se mantiene con vida (homeostasis)” | Ciencia para todos @cienciaparatodos-e6r | 59 | México | 94 |
| 10 |  Meditación Guiada: Observa Tu Respiración y Calma Tu Mente 🌬️🧘♀️ | | 0 | Colombia | 94 |