| ★ |  5 MINUTI per trovare la CALMA (emotiva, mentale, fisica) con la tecnica del 4-7-8 | Meditazione | Giusi Ciccolella - EP - @giusiciccolellaep | 128 | Italia | |
| 9 |  MEDITAZIONE GUIDATA SEMPLICE: esercizio di respirazione per rilassarsi, calmare ansia e stress | Elisa Brucoli - Crescita Personale e Psicologia @elisabrucolipsicologa | 12.9K | Italia | 92 |
| 16 |  Come mantenere la calma in ogni situazione della vita | Enrico Gamba @dr.enricogamba | 12.2K | Italia | 92 |
| 18 |  MEDITAZIONE - Perché il tuo corpo trattiene le emozioni (e come liberarle) | PSICOLOGIA - Goffredo Bordese Psicoterapeuta Coach @goffredobordesepsicologo | 7.5K | Italia | 92 |
| 10 |  Medita insieme a me | La Via Della Consapevolezza @laviadellaconsapevolezza | 1.0K | Italia | 92 |
| 12 |  Meditation | cinemaniaci @cinemaniaci11 | 1.0K | — | 92 |
| 3 |  Mindfulness e dove trovarla 😉 | Stefania Lifestyle Vlog @stefanialifestylevlog | 687 | Italia | 93 |
| 11 |  Esercizio di respirazione 4-4-4-4 | Tecnica semplice per ridurre ansia e stress | CrescendoYogando, Maddalena @crescendoyogando | 403 | — | 92 |
| 1 |  Quando hai Troppi Pensieri in Testa 🤯 prenditi questi 5 MINUTI | Lo Yoga Semplice @loyogasemplice | 267 | Italia | 94 |
| 14 |  Ritrovare la Calma con questa Meditazione Guidata | BlogPositivo.it @blogpositivoitufficiale | 238 | Italia | 92 |
| 17 |  Solo 5 Minuti al Mattino: Meditazione Dolce per Iniziare Bene la Giornata 🪷 | Lo Yoga Semplice @loyogasemplice | 223 | Italia | 92 |
| 13 |  Rilassa la mente a letto: la pratica Serale che ti aiuta ad addormentarti | Lo Yoga Semplice @loyogasemplice | 109 | Italia | 92 |
| 20 |  Mindfulness e Slow Living: La Cura Contro il Burnout | Sorgente-mentecorpo @sorgente-f6t | 88 | Alemania | 92 |
| 19 |  Yoga 20 minuti principianti per ritrovare equilibrio e calma | Cinzia De Pedrini - CicyYoga @cicyyoga | 85 | Suiza | 92 |
| 5 |  10 BENEFICI e VANTAGGI della respirazione consapevole | Mediazione | Mindfulness | Benessere emotivo | Giusi Ciccolella - EP - @giusiciccolellaep | 77 | Italia | 93 |
| 6 |  Respira e apri il Cuore al Nuovo ✏️ | Lo Yoga Semplice @loyogasemplice | 77 | Italia | 93 |
| 7 |  7 Minuti per Fermare il Caos Mentale e Ritrovare la Tua Stabilità 🌳 | Lo Yoga Semplice @loyogasemplice | 75 | Italia | 92 |
| 4 |  10 minuti MEDITAZIONE guidata CALMANTE : RESTARE col RESPIRO 🙏 | Akasha Yoga ✨ @akasha108yoga | 19 | Italia | 93 |
| 2 |  Come Vivere nel Momento Presente: Guida Completa alla Mindfulness | Sorgente-mentecorpo @sorgente-f6t | 7 | Alemania | 93 |
| 8 |  Meditazione Guidata Mindfulness: Ritrova la Calma Attraverso il Respiro Consapevole | Sorgente-mentecorpo @sorgente-f6t | 5 | Alemania | 92 |
| 15 |  Meditazione cos’è e pratica | Artemisia Agnese Caon @artemisiabenessere | 4 | Italia | 92 |