| ★ |  25 MIN BARRE Workout | Tonifica Todo el Cuerpo con Mancuernas | Sientete Joven @sientetejoven | 61.6K | España | |
| 12 |  🍑 13 MINUTOS INTENSOS: Aumenta GLÚTEOS y Define PIERNAS en Casa (Rutina Rápida Sin Equipo) | | — | España | 92 |
| 20 |  Haz Esta Rutina de Intervalos Hiit de Cuerpo Completo | Gana Músculo y Tonifica en la Menopausia | Rebelde-Mente: Bienestar Inteligente @rebeldementesp | 134.4K | España | 92 |
| 14 |  🔥 Rutina de FUERZA 35 MIN | Full Body con Pesas y Kettlebell (40/20) | Sientete Joven @sientetejoven | 72.0K | España | 92 |
| 15 |  TRANSFORMA tus GLÚTEOS y PIERNAS en 20 MINUTOS 🔥 Rutina en Casa (Con o Sin Peso) | | 53.2K | España | 92 |
| 13 |  RUTINA COMPLETA | GLÚTEOS Y CADERA 25 MIN para AUMENTAR Y DEFINIR | | 36.5K | España | 92 |
| 2 |  Haz Esta Rutina Fuerza | Hiit Cuerpo Completo para Ganar Músculo y Tonificar | Con Pesas | Rebelde-Mente: Bienestar Inteligente @rebeldementesp | 34.9K | España | 93 |
| 5 |  Define tu TREN SUPERIOR en 25 MINUTOS 🔥 Rutina Efectiva con Mancuernas para Casa | | 28.1K | España | 93 |
| 6 |  Entrena Todo el Cuerpo: Cardio con Saltos + Tonificación con Pesas | Siéntete Joven | Sientete Joven @sientetejoven | 18.5K | España | 93 |
| 3 |  Tonifica y Quema Grasa: 30 Min de Fuerza + 10 Min Cardio HIIT 💥 | Siéntete Joven | Sientete Joven @sientetejoven | 16.7K | España | 93 |
| 17 |  Abdominales de pie, tonificación del CORE en 4 minutos | | 7.4K | — | 92 |
| 7 |  5 Ejercicios para Ganar Músculo y Fuerza en Casa | Rutina de 5 Minutos | Salud en Práctica @saludenpractica | 7.1K | España | 93 |
| 11 |  Pilates con Pesas | Rutina 40 min para Cuerpo Completo | feelthebalance | Alba González @feelthebalance_pilates | 6.1K | España | 93 |
| 19 |  Ejercicios con mancuernas | Tonifica tus brazos y elimina los rollitos de la espalda | Regina Rovira @reginarovira | 2.3K | México | 92 |
| 8 |  5 minutos para tonificar glúteos! | | 2.1K | — | 93 |
| 9 |  7 minutos de cuerpo completo SIN SALTAR | Rutina fácil en casa y bajo impacto | Regina Rovira @reginarovira | 1.8K | México | 93 |
| 1 |  BARRE en CASA: Rutina para Aumentar GLÚTEOS 🔝🍑 Quema y Tonifica en 20 Min | DeportesUncomo @deportesuncomo | 1.8K | España | 94 |
| 16 |  Rutina de 30 minutos solo con mancuernas para la parte superior del cuerpo 🙂↔️ | | 544 | — | 92 |
| 18 |  ENTRENA PIERNAS Y GLÚTEOS 🔥 Rutina de 26 Minutos (Sin Gym) | PABLO LINDO @entrenamosjuntos | 226 | — | 92 |
| 4 |  Rutina CARDIO HIIT de cuerpo completo | 20 minutos Quema grasa | venusfitness @venusfiitness | 0 | Colombia | 93 |